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匯流新聞網 曉風/台北報導

髮量幾乎決定了一個人的顏值，髮量一多一少的兩張照片擺在眼前，高下立分。面對禿頭危機，生薑擦頭、吃黑芝麻、何首烏，更是買了一堆生髮產品，可是效果都不佳，看著髮量一天比一天少，無計可施之下，很多人因此找上了養生專家白雁老師，最後他們都在老師的幫助下，再次找回三千絲的青春活力，人看起來更是年輕了許多。

腎氣不足，頭髮易脫落、乾燥

白雁表示，頭髮隨時都在新陳代謝，新生的頭髮原則上與掉髮的數量大約相同，所以通常可以維持一定的髮量。但是當代謝失常，新生的頭髮趕不上掉髮的速度，髮量就會愈來愈少，也愈來愈脆弱。除了天生的遺傳因素，頭髮多不多、黑不黑、潤澤或乾澀，都跟腎氣有很大的關係，如果腎氣收藏的能力太弱，頭髮就會容易脫落、失去光澤。

如果新頭髮長的慢，代表腎氣不足、肝血不調。腎是肝的媽媽，肝又藏血，而頭髮由人體的血液化生，腎氣不足、肝血不調，自然血液虧虛，此時人體需要養分都來不及了，頭髮當然生長緩慢，甚至難以持續生長。其次，舊頭髮掉太快，是明顯的腎氣不足，因為腎負責收藏，收斂能力一弱，頭髮就掉得快。

補養腎氣，維護三千髮絲

古人說腎氣是先天之氣，既然是先天，就要用與人體相應的方法才能有效補養，從甦醒體內的真氣開始，由下而上活絡脊椎的血脈，達到深層補養，讓體內擁有源源不斷的活力。

因此白雁專家建議，可用「固氣法」來補腎氣、養肝血，由內而外呵護自己的先天之本，維持茂密的頭髮，一直健康美麗帥氣下去。

※「固氣法」小功法

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照片來源：白雁氣功提供

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