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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

30歲過後，小心脂肪肝風險大增！國內一項彙整近6年、約8萬多筆腹部超音波健檢資料的大數據分析就發現，受檢者高達76%有肝臟異常，又以脂肪肝為大多數，其中31至50歲占66%，醫師提醒，脂肪肝風險在30歲後明顯攀升，且脂肪肝往往沒有明顯症狀，健檢發現異常後常被忽略，必須進一步辨識肝臟發炎、纖維化與代謝風險。

立達診所今（29）日發表該項分析，在該批受檢紀錄中，76%有肝臟異常，又以脂肪肝為大多數，其中31至50歲占66%，41至50歲更占37%；且大數據亦顯示，脂肪肝風險在30歲後明顯攀升，30至39歲盛行率較20至29歲增加約4成。

立達診所院長吳鴻誠表示，飲食、缺乏運動，然後熱量的堆積，就會在我們身體裡面變成脂肪肝，尤其不少外型看來瘦瘦的民眾，一旦接受健康檢查，結果往往出乎意料，可能早有輕度脂肪肝。這反映了外食、久坐等職場生態對健康的衝擊。

尤其，脂肪肝常無明顯症狀。吳鴻誠說，31至50歲正值工作與家庭責任繁重階段，如果超音波發現脂肪堆積，也只是第一步，仍須由醫師結合病史、抽血及必要檢查，進一步評估肝臟健康與代謝風險。

吳鴻誠提醒，脂肪肝不等於脂肪肝炎，但也不能因健檢報告寫著「輕度」就掉以輕心。脂肪肝仍可能進展至肝纖維化甚至肝硬化，甚至肝癌，風險不容小覷。

吳鴻誠指出，飲食調整、規律運動與體重管理，仍是脂肪肝照護的重要基礎，但隨著疾病辨識與治療持續進展，脂肪肝照護也正進一步走向風險分層與個別化管理，特別要注意的是，過去傳統的方法只強飲食方面少糖、少鹽，多運動、減脂，但隨時醫療進步，目前也可以透過藥物介入，直接從攝取端減少，然後在代謝端能夠降低脂肪的合成，但得由專業醫師依肝纖維化程度及整體健康狀況判斷。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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