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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

全國國中小學今（30）日開學了，家長們想要真正鬆口氣，還有一關要過！特別是對於第一次離開家庭上幼稚園或是國小的新生，孩子難免出現不適應，甚至「拒絕上學」，怎麼辦？專家提醒，不妨善用幾點小訣竅，像是父母要讓孩子清楚約好幾點離開、幾點接回，另外，上學初期也可攜帶家裡常玩樂的玩具或玩偶作伴。

衛福部八里療養院職能治療科主任張自強表示，針對初次上幼稚園或是國小的新生，進入陌生的環境，一開始可能會抗拒，建議家長可以試試一些方法，幫助孩子來降低新環境的不適應。

張自強建議，首先，父母跟孩子約定要遵守，例如：說好幾點離開幾點接回要守時，除了讓孩子清楚父母的接送時間外，更清楚自己父母會有一段時間不在身邊；此外，上學初期可攜帶家裡常玩樂的玩具或玩偶，讓自己家裡熟悉的玩偶陪伴孩子上課，可以增加在學校時的安全感。

另外，張自強說，家長應盡可能在孩子上學初期提早接孩子，同時在老師面前稱讚和鼓勵，共同協助建立老師是朋友的角色。而回家後可以給予適度正向回饋及關心，透過今天孩子在學校生活分享，表達對孩子的支持。

張自強指出，如果開學後孩子有出現不想上學、精神不佳懶散、學習興趣不高或想到上學就頭痛、肚子痛等的情形時，可能是因為暑假後第一次正常作息的上學，加上混亂作息突然要調整，所以造成適應不良，而出現生理或心理上的反應，面對孩子出現精神不佳、常打哈欠、呈現疲倦或想睡，甚至脾氣暴躁易怒等情形，父母應該耐心陪著孩子們一起來調整，以縮短適應不良的時間。但若前述情形經調整後仍無改善，且已經影響到日常生活或是親子互動時，則建議可尋求專業的醫療協助做進一步改善。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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