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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣人當媽的年齡越來越晚！根據內政部人口統計資料顯示，國人女性生育平均年齡又升高，2021年女性生育平均年齡為32.29歲（2020年32.20歲）、生育第1胎平均年齡為31.23歲（2020年31.09歲），其中35歲以上者占3成，但警訊是，國健署提醒，2021年出生通報統計發現，年齡在35歲至39歲的孕婦，早產比例達12.7%，較25歲至29歲的早產比例8.4%還要高。

太晚生育風險高，據美國婦產科醫學會（ACOG）指出，高齡孕婦發生妊娠糖尿病、子癇前症、早產、低出生體重、死產等高危險妊娠風險增加，而35至39歲女性罹患妊娠併發症的危險性，是25至29歲女性的1.36倍，其中35歲以上罹患慢性高血壓的危險性，是25至29歲女性的2到4倍，40歲以上罹患妊娠糖尿病的危險性，是年輕女性的2到3倍。

國健署婦幼健康組副組長蔡維誼強調，由此可見，隨著生育年齡越大，風險越高，高齡孕婦對媽媽、寶寶都可能帶來風險，建議女性應盡早規劃生育計畫，把握孕育下一代的最好時機。而
為降低高齡孕婦妊娠風險，國健署也提供「好孕6招」，希望協助準爸媽們安心迎接新生命：

1、落實定期產檢： 衛生福利部於110年7月1日起擴大補助產檢，目前提供14次產檢、3次一般超音波檢查、2次產前健康照護衛教指導、妊娠第24-28週妊娠糖尿病篩檢與貧血檢驗，及第35-37週產前乙型鏈球菌篩檢。孕婦應依照時程定期產檢，避免高齡妊娠風險，也能掌握孕期每階段狀況，讓產程更順利。

2、產前遺傳診斷：國民健康署目前針對34歲以上、經診斷或證明曾生育過異常兒、本人或配偶家族有遺傳性疾病史、或其他可能生育先天異常兒（如：經超音波或孕婦血清篩檢胎兒可能有異常者）等孕婦，提供5000元產前遺傳診斷補助申請，鼓勵風險較高的孕婦接受「產前遺傳診斷檢查」。

3、維持健康生活：孕婦應注意均衡飲食，於孕期攝取富含葉酸、鐵等食物，以「微喘、不渴、不熱」為原則保持規律運動，並避免吸菸（含二手菸、三手菸）、飲酒、濫用藥物，這些危害物質會影響媽媽及胎兒的健康、增加早產或流產的危險性。如對孕期營養與運動有疑問，可與醫師或營養師做進一步的評估與諮詢。

4、注意早產徵兆：若出現早產之徵兆（陰道出血、腹部悶痛、下墜感、持續子宮收縮、破水、胎動較平常減少一半以上），應盡快就醫，降低早產風險。

5、知道產兆來臨：出現輕鬆感（食慾較好、呼吸較順暢）、落紅、現血、陣痛、腰痠、破水（由陰道流出多量液體）或其他異常（如胎動減少等）等生產徵兆，請盡速至醫院待產。

6、辨識危險妊娠：當醫師告知本次懷孕可能屬於高危險妊娠時，需經由完整的產前檢查，來早期預防妊娠併發症，並建議在人力及設備較完善的醫療院所生產。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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