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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

我的寶寶已經親餵超過6個月了，再想是不是沒營養，要開始改餵配方奶了？因為開始餵副食品的關係，不少新手媽媽都有這樣的疑問，以為6個月後的母乳沒有營養，但台北市立聯合醫院中興院區小兒科主治醫師張淳翔強調，實際上並不是！坊間認為6個月後母乳沒營養，其實是錯誤的觀念。

事實上，張淳翔舉今年2月份國際期刊刊登的波蘭研究結果，研究團隊比較產後3到6周和產後一年以上的母乳去作分析比較，結果發現，脂質和總熱量都是一年以上的母乳比較多，而蛋白質的話是平手，比較少的只有醣類（乳糖）。

張淳翔說，這也能夠解釋，因為一歲以後腸道內乳糖酶的活性開始漸漸降低，因此一歲以後的母乳乳醣量也比較少。而以免疫功能來說，過氧化氫酶活性、總抗氧化能力也是一年以上的母乳較多，而溶菌酶、乳鐵蛋白、維他命Ｃ比較起來是差不多。

張淳翔說，坊間一般認為6個月後母乳沒營養，其實是錯誤的。不過，雖然母乳有其營養及免疫價值，他要提醒的是，4到6個月開始要加副食品，是因為我們的食物來源終究要從奶類改成固體食物，而副食品就是中間的過渡期。

尤其，隨著口腔肌肉和舌頭功能里程碑的發展，有不同階段的口腔刺激，張淳翔指出，4到24個月之間非液態（奶）的食物刺激，對於咀嚼和未來的說話構音扮演關鍵角色，所以目前的共識是在4到6個月開始要給予副食品。

張淳翔表示，母乳的營養成分中，4到6個月後會缺乏的是鐵，因此給予含鐵的副食品很重要，包括紅肉、蛋黃和深綠色蔬菜都富有鐵質，且搭配含維他命C的蔬果吸收率會更好。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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