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新手媽產後6個月肚子驚現「三角凸出」 竟暗藏嚴重壞死風險
新手媽產後6個月肚子驚現「三角凸出」  竟暗藏嚴重壞死風險

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

媽媽產後肚皮卻凸凸的、出現好似三角形的小山丘,要小心!32歲的高小姐今年初才生下第一個寶寶,產後傷口恢復得很好,沒想到都產後6個月了,肚子卻還凸凸的,更叫她心驚的是,很明顯地可摸到一個三角形的小山丘在肚皮中央,檢查發現是腹壁中央的腹白線鬆弛,而導致腹內脂肪與腸子向外凸出。

大多數產後婦女都一樣,十分在意生產完的身材,儘管知道產後肚子不會馬上變得平坦是正常的,但有些狀況仍得特別注意。

北投健康管理醫院主任醫師沈彥君表示,女性在懷孕及生產過程中,由於要承受寶寶的成長及重量等,對身體結構與機能的影響不小,尤其隨著胎兒在子宮內長大,媽媽的腹壁也需跟著延展,才有足夠的空間容納寶寶成長。

沈彥君指出,腹直肌就是俗稱的腹肌或六塊肌,腹直肌中央有腹白線分隔左右肌肉群,在懷孕過程中,腹直肌會被拉長,中央的腹白線也會延展,使左右兩條腹直肌之間的距離明顯分開,即「腹直肌分離」,大部分媽媽在產後6個月至12個月可以逐漸恢復到產前狀態,但部分媽媽在產後仍持續會有「腹直肌分離」狀況,而有腹部中央凸出的外觀上困擾。

值得注意的是,門診觀察,產後腹直肌分離也可能伴隨下背痠痛、骨盆帶疼痛、姿勢不良、骨盆底肌失能、腹脹、便祕等問題,有不少媽媽們甚至誤認是長時間不良姿勢抱著寶寶造成的問題。

沈彥君提醒,產後腹直肌分離的問題可大可小,大多是外觀上的困擾,但分離狀況若較嚴重,則必須與腹壁疝氣做區分,並要注意是否合併發生腹腔內的腸道及腸繫膜脫垂或卡住無法歸位,嚴重時可能造成組織缺血而壞死。

沈彥君強調,一般來說,產後雖然需要一段時間才能恢復產前身體狀態,一旦發現異常症狀還是要提高警覺,如果在肚臍凸出處感到腫脹、疼痛或皮膚變色,請務必儘速就醫由專業醫師評估,若腹直肌分離的嚴重程度不高,可進行捲腹運動有助於媽媽的體能與狀態恢復。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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