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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

今年冬天冷得特別有感！年逾40歲就要小心了。國內最新健檢分析資料指出，國人青壯年族群三高（高血壓、高血脂、高血糖）異常比率偏高，已經約有3成符合代謝症狀群的診斷標準，在一波波寒流接力襲擊之下，如果心血管疾病的未爆彈。

榮新診所主任康宏銘今（20）日指出，該院分析去年8到10月健檢統計發現，在2300名受檢者中（其中男性855人，女性1445人，平均年齡40.4歲），血脂異常的比率高達45.4%，血壓偏高有39.1%，血糖偏高有14.5%，體重過重有40.1%，其中約有3成符合代謝症候群的診斷標準。

心血管疾病已經是現代人最常發生的健康問題之一，尤其，近年發生於青壯年族群的比例不少，醫師就提醒，今年的冬季較以往冷，寒流又一波一波，提早找出可能風險，儘早接受治療或調整生活習慣，才能降低心血管疾病發作。

康宏銘指出，三高族群、糖尿病、高膽固醇、肥胖及代謝症候群、有抽菸習慣、明顯心血管疾病家族史、作息不正常、經常心悸胸痛者等，全都屬於心血管疾病的高風險族群，應活用科技工具了解自己的心血管狀態，包括動脈彈性檢查、頸動脈超音波、冠狀動脈電腦斷層、自律神經檢查、心臟超音波、一般心電圖、運動心電圖、長天期心電圖等。

必要的生活型態調整，更是預防心血管疾病的主要方式！康宏銘建議，調整生活習慣，作息規律，避免熬夜，飲食避免高油高鹽，戒菸戒酒，必要時配合醫師指示採行積極藥物治療，才能降低心血管疾病危機找上門。

康宏銘提醒，心血管疾病發生年齡逐漸年輕化，青壯年族群常自認為還年輕，或是因生活忙碌，就忽略了自身的健康。近期寒流就出現3、40歲猝死案例，對於血管疾病的高風險族群，在天冷時除了注意保暖，有慢性病者應遵照醫囑用藥，留意溫差，同時適當檢測，偵測心血管未爆彈，提前因應降低遺憾發生的機會。

照片來源：示意照/翻攝自Pexels

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