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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

入冬以來，天氣變化大，老人家尤其得特別小心別讓小感冒變成不得不插管的大麻煩！國內感染科醫師提醒，老年人如果有三高、肥胖、缺少運動、肌肉無力，或常常出入人多的公共場所，一旦受到病毒感染，就容易發病導致肺炎。

萬芳醫院感染科主治醫師蘇迎士近期就收治一名高齡90歲的老人，平日身體還不錯，可以自行外出活動，這一陣子以來因為天氣變化過大，引起小感冒，原本已逐漸好轉，但是後來突然咳嗽、發燒，被送急診，雖然用藥物控制，但是病情持續惡化，還得插管治療，折磨一段時間才逐漸康復。

每逢秋冬，老人家因為肺炎造成死亡的案例，屢見不鮮。蘇迎士說，老年人因免疫力不如年輕人，容易發生因為上呼吸道感染引起咳嗽、打噴嚏、發燒，嚴重時甚至是肺炎，如果沒有妥善治療，會進一步導致病人活動力變差，需要臥床，生活無法自理，甚至造成死亡。

肺炎即使治療痊癒，老年人有時仍會留下一些後遺症，常見臥床一兩個禮拜，且插管限制活動會造成重症後肌無力，肺部功能受損，體力大不如從前，需要他人照顧及長期心肺功能復健，對老年人的身體，皆是不可逆的傷害，值得重視。

蘇迎士提醒，老年人預防肺炎，平時需飲食均衡、增強免疫力，降低病毒感染機率，更要定期接種疫苗，如肺炎鏈球菌、流感疫苗。此外，老年人保持運動習慣也很重要，如有氧運動、散步、登山、體操及舞蹈等，都是老年人保持體力最好的方式，另外重訓如啞鈴、彈力帶，深蹲及伏地挺身等，可以增加心肌力，一旦感染引起肺炎，可以加速身體復原，避免後遺症發生。

照片來源：示意照/翻攝自Pexels

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