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幼兒園中班竟已近視300度! 9月開學季得懂6招護眼
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幼兒園中班竟已近視300度!  9月開學季得懂6招護眼

▲(示意照/翻攝自Pexels)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

9月開學季,忙於學校上課還不夠,往往還有課後輔導,又到了國內孩童視力惡化的高峰期。國健署提醒,就有幼兒園中班的小小孩,因為常瞇眼看東西、常揉眼睛,被媽媽發現不對勁,帶到眼科檢查視力,赫然發現已近視300度,趕緊透過點藥控制並且調整作息與定期回診,度數才得以控制。

根據國健署2017年「兒童青少年視力監測調查」結果顯示,國內幼兒園小班近視盛行率為6.9%、大班為9.0%,到了小學一年級則竄升達19.8%,到小學二年級更達38.7%。

國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟強調,根據醫學研究顯示,近視年紀越小,度數增加越快,也越容易成為高度近視,而高度近視易產生早年性白內障、青光眼、視網膜剝離及黃斑病變,甚至有1成會導致失明,因此,近視防治得要從幼兒教育開始,建立兒童正確用眼行為,以免除惡視力威脅。

尤其,開學之後,相對地增加近距離用眼的時間,而「長時間近距離用眼」是造成學童視力快速惡化的高風險因子。國健署呼籲,家長應避免安排孩子從事長時間近距離用眼的學習或才藝課程,適度限制孩子近距離用眼時間、增加戶外活動的安排,並趁著開學前帶孩子進行定期視力檢查,一旦發現異常,可及早進行矯治避免視力惡化。

國健署提醒家長,平常謹守eye眼6原則:
一、 每天戶外活動120分鐘以上
二、 2歲以下避免看螢幕,2歲以上每日不要超過1小時
三、 用眼30分鐘 休息10分鐘
四、 早睡早起充分休息
五、 均衡飲食,天天五蔬果
六、 每年定期1~2次檢查視力

照片來源:翻攝自Pexels

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