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防疫宅在家「學童配鏡人數激增快6成」 衛福部教1招防近視眼
防疫宅在家「學童配鏡人數激增快6成」 衛福部教1招防近視眼

▲(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

出門怕疫情,台灣多數民眾除了緊戴口罩、勤洗手,這段期間也降低出遊、聚會機率,但前一陣子延後開學的史上最長寒假,卻讓不少學童黏著3C作伴,國內連鎖眼科診所調查就發現,與去年同期相比,今年6到15歲學童配鏡人數激增近6成。而國健署強調,只要力行「下課時間教室淨空」,小學生每周戶外活動至少11小時,就可減少近視發生率達55%,還可抑制近視度數的增加。

大學眼科醫師黃宇軒表示,學童的近視速度成長很快,一旦近視就很難回復到原來的狀態,再加上平時如果有生活用眼習慣不佳的問題,一個月的寒假,就有可能造成視力快速加深。

定期視力檢查,是保護眼睛的首要關鍵。黃宇軒提醒,定期檢查不僅是看孩子的視力變化,更應同步追蹤孩子的眼軸長跟遠視儲備量,孩子出生時,由於眼
球還小,眼軸較短,一般都有遠視,隨著眼球成長發育,眼軸增長,遠視慢慢減少才逐漸發展成正常視力,然而當遠視儲備量提早用光,近視就可能提早發生,而學童越早近視就越容易發展成高度近視。

國健署婦幼健康組簡任技正陳麗娟表示,國健署委託高雄長庚眼科團隊在2013年到2015年間,針對全台1千多名、7到8歲低年級小學生進行近視介入研究發現,只要每周在室外活動至少11小時,便可減少近視發生率達55%,同時抑制度數增加,對沒近視、已近視的孩子都有正面效益。

陳麗娟說,研究顯示,只要下課時間教室淨空,學童利用下課時間多到戶外活動,周一到周五每天只要累積30到40分鐘,周未再到戶外活動2到3小時,就能輕鬆達到預防功效。

照片來源:翻攝自Pixabay

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