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▲定期量血壓與腰圍，才能留住健康。（照/台北市衛生局提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

關心健康，有些數字可得護住！台北市衛生局今（20）日指出，推估台北市50歲以上罹患高血壓人數已高達39萬人；且台北市衛生局蒐集去年台北市學童測量爸媽腰圍的資料也發現，有近4成腰圍已超出正常值，凸顯民眾對於血壓警戒值以及代謝症候群的指標仍缺乏認知。

台北市衛生局宣布即日起到5月31日（五）止，舉辦「腰您量血壓，健康帶回家」獎勵活動，民眾只要在活動時間完成血壓及腰圍量測，並掃描活動QR code登錄量測結果及健康益智問答等相關資訊，即可獲得抽獎機會，最高獎項有5千元禮券。

台北市衛生局長黃世傑表示，根據107年度台北市12區18歲以上民眾代謝症候群認知調查發現，民眾對「一般人理想血壓值應維持多少」的認知度，僅達51.2%，顯示民眾對血壓警戒值（正常值收縮壓應低於120mmHg，舒張壓則應低於80mmHg）的認知仍不足。

該調查也發現，儘管有88.6%的民眾正確認知「腰圍過粗較容易得到糖尿病、高血壓、代謝症候群等慢性病」，但當問到「18歲以上男性或女性的理想健康腰圍應維持多少」時，平均正確認知率只剩下57.5%，同樣對腰圍警戒值（男性90公分、女性80公分）認知不足。

台北市醫師公會基層醫療委員會召集委員張孟源提醒，代謝症候群是血壓、血脂、血糖、腰圍異常的統稱，是一個健康的危險訊號，罹患心血管疾病機會大大增加，死亡率是一般人的1.5至2.5倍，尤其是腹部肥胖的民眾，罹患代謝症候群風險是一般人的4至6倍。

5月是溫馨健康關懷月，台北市衛生局強調，民眾應透過正確的量腰圍方式，並遵守「聰明選，健康吃」、「動動手，動動腳」、「不吸菸，少喝酒」、「壓力去，活力來」、「做檢查，早發現」等原則，養成良好生活習慣與培養良好的飲食及生活型態，以實際行動拒當小腹婆、大肚男。

照片來源：台北市衛生局提供

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