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▲如何避免氣喘發作？得從定期回診追蹤、規律用藥做起。（示意照／翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

家有氣喘兒，定期回診追蹤千萬不能忘了！國健署最新「國民健康訪問調查（NHIS）」發現，台灣12歲以下兒童氣喘，其中竟有7成3沒有定期回門診追蹤，而6成7完全沒有使用治療氣喘的處方藥。國健署警告，為避免氣喘反覆發作，氣喘患者平時除避免碰觸誘發因子外，應當規律就診，遵從醫師指示按時用藥。

每年5月第一個星期二為世界氣喘日，今年為5月7日。而國健署106年國民健康訪問調查卻發現，12歲以下兒童氣喘的盛行率是5.6%，未定期回診、未用藥者比率極高。

像是今年11歲的陳小弟，8歲起就被診斷有氣喘，平時卻未規律回診就醫，都是等到氣喘發作才緊急就診，每當病情有改善、且無不適症狀時，又不按時吃藥，因此只要一旦碰到感染、刺激物、過敏原或氣候劇烈變動時，便嚴重急性發作，常常須住院治療。

國健署慢性疾病防治組組長陳妙心表示，由於氣喘患者的呼吸道長期處於發炎狀態，易受刺激物影響，加上許多患者因為平時沒有症狀或症狀暫時緩解，常擅自停藥、減藥，導致氣喘反覆發作，嚴重時更可能會呼吸衰竭，甚至死亡。

國健署就提供日常生活控制氣喘5妙招，呼籲氣喘患者有效控制疾病︰

第一招、定期回診，規律用藥：氣喘患者需長期且規律的使用藥物來穩定氣管發炎狀況，家長應遵照醫師指示，教導小朋友正確服用藥物，並定期帶小朋友回診，讓醫生評估氣喘狀況，才能有效控制氣喘狀況。

第二招、時常打掃，遠離過敏原：家中的寢具、絨毛玩具及布製品，容易藏匿塵蟎或沾黏寵物毛髮，不常接觸到的地方也會堆積灰塵，引發氣喘患者不適，應維持定期清掃的好習慣；建議打掃時戴口罩、保持空氣流通，並用吸塵器或濕抹布取代掃把，減少灰塵飛揚。

第三招、外出戴口罩，保護呼吸道：氣喘患者容易受病毒感染，有感冒症狀要盡早治療好；此外，為減少冷空氣及空氣中汙染物質（二手菸、花粉、廢氣等）的影響，外出時應隨時注意保暖、戴口罩，避免吸入刺激物及冷空氣，引發呼吸道不適，導致氣喘發作。

第四招、少吃冰冷食物：夏天即將來臨，許多人都想藉由冰品、冷飲等來消暑，但冰冷食物會刺激氣管收縮，引發患者咳嗽、有痰等症狀。氣喘患者如果想吃冰，平時需按照醫囑服藥、並定期回診穩定病情，避免氣管處於發炎狀態，且注意食用冰冷食物時不能過量或猛然食用。

第五招、氣喘控制評一評，掌握照護狀況：對於已罹患氣喘的國人，國民健康署引用GINA的資料，提供民眾簡易的評估表來檢視氣喘控制狀況；若控制不佳，應與醫師詳細討論治療計畫，以即時掌正確治療時機。

照片來源：翻攝自Pixabay

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