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▲身高就是距離，別讓孩子因為不良生活習慣壞了生長發育。（示意照／亞東醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

為人父母都希望孩子「高人一等」，擔心家裡的心肝寶貝生長發育落後別人一大截，小兒科醫師就提醒家長，想要孩子抽高，飲食、運動與睡眠一樣都不能少，尤其，飲食上應避免甜食與油炸物，因甜食會抑制生長激素分泌；而油炸物熱量高，容易肥胖且容易造成性早熟。

亞東醫院小兒部高銓宏醫師強調，更可以讓孩子多從事跳繩、打籃球和騎腳踏車等運動，並盡量在晚上10點前就寢，因人體在晚上10點至凌晨2點會分泌生長激素，此時孩子應熟睡，對於長高相當有幫助。

如果在同一個班級裡，發現自家孩子身材明顯較為矮小，也不表示就一定有生長發育障礙，醫師建議，仍需經由小兒內分泌科或新陳代謝專科醫師評估與診斷。

高銓宏表示，包括遺傳、內分泌疾病、營養不均衡等，都可能導致孩子身材矮小，另外，性早熟問題也會促使骨齡超前、生長板提前閉合，身高成長就會因此受限，必須適時對症治療。如果孩子身材矮小主因是營養不良，就要補充營養，或是針對疾病做治療。

一旦確診為生長激素缺乏，且腦部無病變者，可考慮施打生長激素，且介入時間不宜太晚，女生、男生的骨齡越接近14、16歲，治療效果越差。

亞東醫院藥學部藥師王明賢強調，要確診，臨床上需要進行骨齡檢查及抽血檢驗荷爾蒙濃度，某些情況下甚至可能執行染色體分析，在排除其他疾病因素影響下，且抽血報告的生長激素數值低於標準，持續性固定時段量測身高所描繪的生長曲線低於第3百分位、一年內生長高度小於4公分，骨齡比實際年齡遲緩至少2個標準差，經醫師診療後就可以考慮接受生長激素的藥物治療。

照片來源：亞東醫院提供

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