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▲生活中處處充滿可能的過敏原。（示意照／翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

幾乎人人都有過敏經驗，有的症狀輕微到可以忽略它，也有人嚴重到引起致命的急性氣喘或過敏性休克，醫師強調，過敏疾病的治療首重預防，而想預防兒童過敏，包括食物、環境都有過敏原預防策略，提醒家長最好一一按部就班。

過敏的成因，主要是因人體免疫系統對吸入、接觸或食入的過敏原產生的免疫反應，進一步引起如過敏性鼻炎、氣喘、蕁麻疹、異位性皮膚炎、腸胃道等症狀等。

國泰醫院小兒科主治醫師洪詩萍表示，過敏的成因眾多，包括遺傳體質、暴露過敏原、感染等，孩童最常見的食物過敏原為牛奶、蛋、花生、小麥、豆類、魚及海鮮等；而來自環境的過敏原更從空氣污染、二手菸、黴菌、蟑螂到寵物皮毛屑等都有可能。

因此醫師普遍建議，平常可藉由生活經驗觀察、過敏原抽血檢查、皮膚測試或食物挑撥測試等，積極預防可能的過敏原，以降低過敏疾病進展及嚴重程度。

預防食物過敏原！洪詩萍強調，鼓勵母親不論是否有過敏家族史，所有嬰兒至少哺餵母乳4到6個月。而依據美國AAAAI協會建議，嬰兒4至6個月開始添加副食品，以低過敏食物開始，每3至5天，每次一種，如水果、蔬菜或米食等，若耐受良好，才可逐漸添加高過敏食物如蛋、堅果、魚、海鮮等。

環境部分，兒童與懷孕婦女應完全避免環境中二手菸、減少環境塵蟎過敏原、清除黴菌、飼養寵物者居家應避免接觸寵物及減少貓狗有毛寵物過敏原濃度。

洪詩萍說，國內統計，台北市學童有過敏症狀者，約9成過敏原為塵蟎類，偏偏有許多家長誤以為家中有空氣濾清器就夠了，其實這只做到一部分，應控制居家環境濕度維持在50到60%，以降低塵蟎繁殖，並積極移除填充式絨毛玩具，常換洗寢具，陽光曝曬或烘乾20分鐘以上，孩童睡覺房間盡量減少堆積物品、書本等，才能更有效減少塵蟎孳生。

照片來源：翻攝自Pixabay

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