復健、針灸或推拿？大小痠痛來時該挑那一種快看醫師怎說

▲生活中常有肌肉緊繃與痠痛的時候。（示意照／翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

工作久坐久站、缺乏運動，現代人或多或少都有肌肉緊繃與痠痛的困擾，但當痠痛找上門時，到底該選擇復健、針灸或是推拿？哪一種效果比較好？醫師表示，三者各有長處，而在臨床上，有時三種處置搭配使用，會比單一的效果好很多。

台北市立聯合醫院林森中醫昆明院區復健科主任曾國楨說，復健醫學主要是透過熱療、電療及運動治療來處理筋骨痠痛的問題。而在中醫裡，針灸則藉著穴位的刺激，達到止痛效果；推拿則是鬆動攣縮的肌肉組織，進而達到止痛的療效。

曾國楨指出，在治療上，復健類固醇的注射，能改善發炎疼痛，其原理與針灸類似，而運動治療中的鬆動術，更與中醫推拿有相似之處，林森中醫昆明院區目前就設有中西整合門診，結合復健、針灸、推拿等專業資源。

曾國楨舉例，例如五十肩病人，可以物理治療緩解疼痛，透過運動治療改善肩部的活動限制，再利用針灸達到減少疼痛及放鬆肌肉的效果，而推拿鬆動術，則可進一步改善病人的肌肉攣縮及僵硬。

當西方復健遇上傳統的東方針灸推拿，曾國楨認為，將創造筋骨酸痛處置的新境界，因此民眾可以視個人狀況及需求，就醫接受最妥適的治療方式。

照片來源：翻攝自Pixabay

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