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▲牙醫師提醒，唯有顧好牙周，才能遠離無牙苦。（示意照／翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

有牙周病，牙齒千萬要顧牢牢！門診就有女性罹患牙周病，才40多歲滿口牙齒已剩不到幾顆，且因為牙齒周邊組織及牙周骨都已毀壞，連植牙都無法做，無法咬碎食物、正常進食，必須將三餐食物打碎，營養也攝取不足，這才悔不當初，要是一發現牙齒有狀況時，立即請牙醫師治療，也許就能避免無牙之苦。

台北慈濟醫院牙科部醫師董醒任說，牙周病是牙齒周圍的疾病，主要成因是附著在牙齒上的牙菌斑長期堆積，引發牙齦紅腫發炎、流血及齒槽骨破壞，牙縫變大，牙齒動搖，最終甚至失去牙齒。

另外，不少人則是生活習慣不佳惹禍，因為熬夜、抽菸，或者糖尿病等，皆會讓身體抵抗力下降，細菌有機可趁；而部分研究也顯示，牙周病可能經由父母傳給子女。

董醒任強調，台灣牙周病發生率高達90%，且牙周致病菌可經由唾液傳給家人及伴侶，因此預防跟治療牙周病，最好全家一起來，只要家中成員有嚴重牙周病，則所有家人皆應請專業牙醫師進行牙周病篩檢。

尤其，董醒任指出，大部分牙周病都不會痛，但包括口臭，牙齒移位、動搖，或是牙肉退縮、出血、流膿及不潔的牙垢等症狀，不但影響人際關係，更會因而無法正常進食。

洗牙、刷牙、深部刮除、牙齒拔除、定期保養牙齒等，是一般常見的牙周病保守治療方法，董醒任說，若病程持續惡化，則必須採取更積極的手術治療，但牙周病之所以會找上門，往往根源於未正確潔牙，所以真正關鍵在於日常落實正確口腔衛生觀念。

牙醫師提供正確潔牙方法如下：
1.將牙刷放在牙齦與牙齒交界處成45度，讓刷毛進到牙齦溝。
2.以兩顆牙齒為單位，左右來回輕輕刷約十次，每個面都要刷到。
3.輔以牙線、牙間刷及單束毛牙刷，讓一般牙刷難以刷到的地方也清潔乾淨。
4.原則上，剛開始全口牙齒刷完大約需要15至20分鐘。

照片來源：翻攝自Pixabay

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