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▲乾眼症後患無窮，定期檢查才能及時治療。（照/亞東醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

國內調查顯示，有近3成台灣民眾每日使用智慧型手機超過5小時以上，而亞東醫院門診調查更發現，台灣乾眼症患者年齡層有擴大的趨勢，禍首就指向放不下的手機，長時間使用3C產品，又沒有確實眨眼休息，使雙眼乾澀，在不知不覺間罹患了乾眼症。

資策會2017年曾進行「4G行動生活使用行為」調查，結果發現，24歲以下國人使用3C以看影片為主；45歲以上則是以拍照與瀏覽新聞為主，但共同點是使用時間越來越長。

亞東醫院副院長張淑雯表示，過去乾眼症通常好發於60歲以上長者，不過近年門診觀察到，患者年齡層已逐漸擴大，甚至國外還有學齡前孩童患病的極端案例。

值得一提的是，張淑雯說，門診還看到越來越多長輩也因為沉迷於通訊軟體或手遊，導致罹患乾眼症而就診，長期使用3C產品對眼睛造成的傷害已不容小覷。

乾眼症常見症狀有哪些？包括：眼睛乾澀、疲倦泛紅、有異物感、痛灼熱感、對外界刺激異常敏感。一般來說，導致乾眼症的主因包含水液層淚腺淚液分泌不足、油脂層分泌不足、眨眼次數過少、結膜鬆弛症、免疫系統失調，以及氣喘、糖尿病、甲狀腺功能失調等疾病。

張淑雯強調，初期和輕度患者會有暫時性視力模糊的困擾，至於長期傷害或病症嚴重者，更可能造成角結膜病變，甚至永久性傷害視力。提醒民眾應養成定期就診、檢查雙眼的習慣。

特別是隱形眼鏡族，醫師建議，一年至少要檢查一次，也需留意平日配戴時間。而當雙眼感到不適，更要盡早諮詢專業的醫護人員，而非自行至坊間購買眼藥水點。

民眾也可每日進行「眨眼操１２３」運動，每天只需花費不到1分鐘時間，就能達到保護眼睛的效果，步驟包含：閉眼2秒、緊閉雙眼2秒、睜眼2秒，每天重複3至5次。

照片來源：亞東醫院提供

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