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選舉症候群發病潮!天天政論碎念轟炸 害她「一聽開門聲就害怕」
選舉症候群發病潮!天天政論碎念轟炸 害她「一聽開門聲就害怕」

▲選舉到,焦慮、失眠的患者也增加。(示意照/翻攝自Pixabay)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

大選選戰從北到南打得火熱,精神科門診「選前焦慮」病號也大爆發!一名58歲家庭主婦就因為焦慮、心悸又失眠惡夢求診,被醫師診斷有焦慮症及失眠,一問才知道,原來她老公每晚必看政論節目,並對她碎念政治評論及理念,近來選情激烈,狀況變本加厲,讓她每到傍晚老公進門時間就備感壓力及害怕。

門診還有另一名69歲男性退休公務人員,因不滿年金改革損失退休金,對政治人物十分憤怒,近來情緒起伏大,亢奮、焦慮失眠,易怒,頻頻向妻兒拉票,因與兒子政治意見不合,常爆發言語衝突,在妻子堅持下就醫,診斷為「情緒適應障礙合併焦慮症」建議治療。

每到選舉,焦慮、失眠的患者就增加。書田診所精神科主治醫師施佳佐強調,尤其選戰越激烈,加上各類政論節目推波助瀾,太過投入的民眾往往會對情緒造成影響,產生不少身心症狀。

施佳佐說,選前焦慮不只會影響自己甚至身邊親友的生活,甚至原有焦慮、憂鬱疾患的病人,更可能會受影響而復發造成「選舉症候群」,他建議,一旦覺察自己情緒有異,發現自己對選舉有過度投入,而引發身心亢奮失調情形,包括:心悸、焦慮、失眠,甚至影響人際關係,家庭失和等,可就醫諮詢。

醫師同時建議,民眾該學習自我放鬆技巧,幫助自己情緒緩和,學習轉移注意力,並重訂生活中的優先順序,切莫為了證明「我對你錯」,陷入兩極化的思維,患得患失,傷身又傷了人際關係,失了家庭和諧,以免落入選前焦慮,選後憂鬱的情境。

施佳佐提醒,選舉是一時的,健康是一輩子的,家庭關係和諧更是重要,選戰再激烈,投票結束後還是要回歸到正常的生活,當負面情緒傾巢而出產生身心症狀時,為避免症狀加劇,建議找尋身心專科醫師的諮商及治療。

照片來源:翻攝自Pixabay

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