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▲長期久坐久站，當心腿爆青筋，引靜脈曲張困擾上身，嚴重者必須手術治療。（照/台北慈濟醫院提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

工作不得已，得長期久站、久坐者，最怕小腿又脹又癢，皮膚一路浮現淺藍色蜘蛛網狀、甚至蚯蚓狀突起的「靜脈曲張」威脅，醫師提醒，只要固定姿勢每30分鐘就應該活動10分鐘，好好伸展腿部，且一旦腿部出現痠、脹、腫等症狀，或冒出淺藍色蜘蛛網狀細小血管或蚯蚓狀彎曲、突起，應盡速就醫治療。

60歲的張女士經營餐廳，工作得時常久站，辛苦多年後，小腿血管已呈現蚯蚓狀突起，又脹又癢，更不敢穿短褲，深怕引來異樣的眼光，就醫診斷為第4期的靜脈曲張，透過血管雷射手術燒灼病變血管，術後穿彈性襪，才解決多年困擾。

台北慈濟醫院心臟血管外科醫師宋鎮宇表示，腿部血液靠靜脈流回心臟，一條是較表淺的「大隱靜脈」；另一條是在骨骼肌肉中較深層的「深部靜脈」，靜脈曲張主要是發生在「大隱靜脈」。

只要是長時間固定站姿或坐姿，地心引力使血液淤積在下肢，靜脈壓過高，導致靜脈血管擴張、變形，就有可能形成靜脈曲張。

宋鎮宇說，因職業需要久坐久站、老化、懷孕、家族遺傳等都是靜脈曲張的高危險群，男女比例約為1比3，而靜脈曲張依嚴重度可分為6期，第1、2期會出現淺藍色蜘蛛網或血管如蚯蚓狀突出。

若到第3、4期，腿部就會開始出現腫脹伴隨腿痠的感覺；第5、6期因血液淤積造成色素沉澱，皮膚變薄搔癢，若抓破皮則可能形成慢性靜脈潰瘍。根據門診觀察，上門求醫的患者以第3、4期居多。

宋鎮宇強調，靜脈曲張是退化性疾病，若初期症狀不明顯，會建議先穿著醫療級彈性襪，用壓力幫助腿部血液回流；若是第3、4期或穿彈性襪仍無法改善症狀者，則須進一步考慮手術治療，近年新引進的靜脈曲張血管雷射手術，用雷射或熱能的方式燒灼病變的血管，讓血管自然閉合，可減少術後瘀青疼痛的情況。

宋鎮宇提醒，手術後若要避免再度復發，必須注意日常維護，仍須維持穿著彈性襪的習慣，尤其是當工作需要久坐久站，或是長途飛行、坐遊覽車的時候更應穿著彈性襪，才能避免復發。

照片來源：台北慈濟醫院提供

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