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看世足賽爽配啤酒? 醫師眼中「恐怖組合餐」
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看世足賽爽配啤酒? 醫師眼中「恐怖組合餐」

▲觀看運動賽事,過度喝酒加上大口吃肉,恐讓結石大爆發。(示意照/翻攝自Pixabay)

2018世界盃足球賽賽事正踢得如火如荼,不少人熬夜觀賽,喜歡喝上幾杯啤酒、再大口吃肉,但泌尿科醫師警告,正是「過度喝酒加上肉類」這樣的吃法,容易誘發泌尿道結石上身,提醒曾有過結石病史的民眾務必謹慎飲食。

萬芳醫院泌尿科主治醫師石宏仁強調,世足賽開踢,民眾不管在家或在運動酒吧,總免不了喝上幾杯助興,但啤酒含有草酸、普林,經代謝會成形成尿酸,如果再配上肉類或海鮮等高蛋白質食物,就更容易形成尿酸結石。

尤其,夏天本來就是泌尿道結石好發季節,因為大量流汗、同時水分又攝取不足,醫師提醒民眾必須多喝水,且每日排尿量要達到一天2000cc才能有效預防。

至於網路盛傳「喝啤酒利尿有助排出結石」究竟有沒有這回事?石宏仁提醒,這屬於「似是而非」的觀念,因為酒精確實會利尿,可幫助結石排出,但同時酒精又含有高濃度草酸,如果長期將啤酒替代水喝,將攝取過多的草酸,碰到體內的鈣時會結合成草酸鈣結石,反而導致結石情況更嚴重。

石宏仁指出,輸尿管大小約為0.5cm,若結石小於0.5cm,只要多喝水及排尿即可將碎石排出;但結石若大於0.5cm且阻塞明顯,恐導致腎水腫,造成疼痛,須以體外震波碎石或由經尿道輸尿管內視鏡取石術治療,建議民眾還是勿貪杯,酌量飲用。

照片來源:翻攝自Pixabay

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