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高溫熱出後遺症 兒童「便秘」擠爆門診多3成
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高溫熱出後遺症 兒童「便秘」擠爆門診多3成

▲夏天忘補水,兒童便秘容易上身。(CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝)

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

天氣熱,小小孩「便秘」潮跟著來了!國內門診觀察,相較於冬天,夏天一向是兒童便秘高峰,全因氣溫飆高,水分流失大量又快速,一旦補水速度跟不上又補不足夠,有些小孩甚至便便硬到肛裂、流血,恐懼上廁所,尤其今年特別熱,小兒科醫師指出,從4月開始,門診求診人數就已經增加3成。

5歲的小宇堪稱健康寶寶,平時胃口及活力旺盛,就讀幼稚園2年來排便狀況良好,沒想到,近一個月,2、3天才排便一次,還又粗又大條,有幾次差點沖不掉,更三不五時抱怨屁股痛、肚子痛,就醫診斷是功能性便秘及肛裂。

氣溫往上升,便秘跟著増加!書田診所小兒科主治醫師戴季珊表示,小兒科門診約有5%是因便秘問題求診,尤其,當天氣轉熱時,門診就可清楚感受到不管是新發或舊有便秘困擾的孩童一口氣增加3成;甚至之前控制良好者,也會出現惡化的狀況。

禍首就是天氣,以小宇就是典型個案,不挑食,蔬菜、水果來者不拒,生活作息也無太大變化,偏偏一到夏天就出現便秘症狀,叫家長也十分困擾。

戴季珊指出,夏季戶外炎熱,小孩活動量大,經由皮膚流失的水分較冬季多,即使都在冷氣房,也會因空調流失水分,一旦喝水量不足,容易使得小便減少,腸道回收水分增加而造成便秘。

夏天水該怎麼補?戴季珊建議,除了從食物獲得的水分之外,以一杯300ml的水為基準,1至3歲幼兒須每天飲用3杯;幼兒園與國小低年級4杯;國小中高年級6杯、國高中生每天女生7杯、男生9杯。如果天氣炎熱或出汗較多,則須額外多加1杯。

戴季珊強調,補水以補充白開水為主,避免因喝飲料攝取過多糖分及熱量,像門診就有家長以為喝水不如喝奶,讓小朋友喝牛奶取代水分,結果越喝越胖;另外,醫師提醒,當進行體能、戶外活動時,每15至20分鐘就要補充一次水分;身體的缺水警訊則包括尿量減少,尿液顏色偏黃。

便秘有徵兆,戴季珊說,家長可觀察孩子是否出現排便次數每周不超過2次、坐很久才能排便或是排便時疼痛,有肛裂、肛門出血,或是糞便形狀粗大塞住馬桶或是顆粒狀等現象,提早因應,因為便秘輕者會造成身體上的疼痛、心理上的恐懼,嚴重者甚至會影響泌尿系統導致泌尿道感染、食慾不振影響生長發育。

照片來源:CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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