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CNEWS匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

根據台灣耳鳴學會統計，全台約有15%人口、322萬人受耳鳴困擾。耳鼻喉頭頸外科醫師黃俊豪表示，現代耳鳴治療已經不再像是傳統大多數人的觀念，只要找出正確病因，其實有機會擺脫耳鳴；研究顯示失眠、偏頭痛、睡眠呼吸中止症、三高、病毒感染、長期肩頸痠痛、腫瘤等因素都有可能引起耳鳴，追根究柢就是各種因素造成神經發炎，進而產生耳鳴現象。

黃俊豪指出，如果是急性耳鳴，突然開始持續聽到揮之不去的聲音，就要趕緊找醫師診斷找出病因，越早來治療的效果越好，「不要放棄」是最重要的觀念。醫師會透過問診釐清狀況，像是聲音是高頻、低頻？斷斷續續還是一直持續？以及聲音有沒有波動性？只有從根本解決，才能有效舒緩神經發炎問題。

醫師分享，從性別來看，女性耳鳴比較多，因為女性偏頭痛體質的滲透率比男性高，失眠人口也比較多；若從年齡來看，因為男性聽力退化比較快，所以在中老年人耳鳴反而比男性比女性多一些。著有《耳鳴的美麗與憂愁：耳鳴精準舒緩治療》一書的黃俊豪提到，不要忽略耳鳴帶來的警訊，現在已經進入精準醫療、分子醫療時代，只要找出病因後給予相對安全、長期的治療，有機會改善耳鳴帶來的不適感，擺脫影響生活的弦外之音。

黃俊豪指出，研究結果顯示不管什麼原因，到細胞層次都是氧化壓力太大跟慢性發炎，若吃一些能夠產生抗氧化物或是充滿抗氧化物的食物，日常攝取後就可以讓發炎指數往下降。根據已發布在國際期刊的研究結果，發現節螺藻萃取物可以減少聽覺系統的氧化壓力，動物實驗發現可以延緩小鼠聽力退化。

「實驗已經證實節螺藻萃取物，在動物上可以讓急性耳鳴還有慢性耳鳴都明顯下降，而且抗發炎的基因表現也可以提升，本身可以降低動物細胞的發炎指數，同時又可以提升動物細胞抗發炎基因的表現。」黃俊豪表示，從細胞分子實驗跟動物的耳鳴行為模式，都可以看到是有了同步的明顯變化。

除了攝取天然食材，黃俊豪表示，節螺藻素早期被稱為藻藍素或是藍藻素，擁有比較好的氨基酸，在體內會代謝成血清素，曬太陽之後晚上會產生褪黑激素，如果可以搭配芝麻素、GABA等成分，同時加強助眠，安定的作用，透過身體充分的休息，耳鳴的治療效果有機會更顯著，劃清聲音界限。

黃俊豪鼓勵深受耳鳴聲音困擾的病患，不要放棄尋找寧靜時刻，好好地探詢病因並積極治療，透過安全、長期的精準醫療或分子醫療等，都是有機會改善的。

照片來源：遠東生技、博士助聽器

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