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匯流新聞網記者徐以琳／台北報導

生活的重擔往往會消耗大量的體力和精力，強大的壓力對於男人而言更有可能致使性生活力不從心。只是身為男性的一種能力，性功能總會無可避免地隨著年齡增長與器官功能逐漸衰退。既然不能阻止性能力減弱，只要做好日常的保養和保健工作，就能延緩衰退的時間和週期。

有些人白天工作緊張繁忙，晚上臥床後就感覺全身精疲力盡，此時若在並未產生性趣的狀況下勉強進行，勢必會影響生活品質。可即便將親密互動安排在晨時，由於大腦皮層尚處於抑制狀態，因此較長的準備時間與短時睡眠，依然會影響夫妻生活的正常進行。

營養師游乙書表示，越是適度的性生活越能促進人體內分泌功能。藉由人體中控制活動的神經中樞下丘腦，可致使內分泌調節增強、促進激素分泌。顯見適度性生活可以活躍該部位的功能，長久保持相應的能力，因此不管任何年齡都不必迴避人類最基本的行為，若再加上適度保養便更能相得益彰。

所謂適度保養，除平時飲與運動外，廣大男性同胞也可適度補充一些相應食材，諸如山藥、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子、杜仲、熟地黃、五味子、人參、等，皆是提高男性能力的補腎類滋補中藥，當然若要嘗試其它藥品，則需在藥師醫師的指導下用藥才最合理。

照片來源：保濟堂天天樂

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