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【匯流書房】不要再努力看起來很強 自我革命從這裡開始

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 「其實我很無力,沒人喜歡這樣的我。」這句話是不少人心中的吶喊,心理諮商師指出,之所以不被喜歡,之所以覺得全世界都和自己唱反調,逃避「工作、交友與愛」這三大人生課題,其實是內心的優越的自卑情結與自卑情結在作祟。 諮商心理師小倉廣透過與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭的阿爾弗雷德.阿德勒(Alfred Adler)的經典語錄,對…

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【匯流書房】三分鐘熱度也能發揮優勢?來看專家怎麼說

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 腦袋裡有很多想做的事情,但是每次一開始沒多久,就覺得熱情快速消退,還是回沙發上癱坐著比較舒服,你是否很討厭「總是三分鐘熱度的自己」?行動專家指出,要想從三分鐘熱度畢業並不難,只要跟著步驟做,每個人都可以從三分鐘熱度畢業,搖身一變成為別人眼中耀眼的人。 曾任微軟的HR、有輔導超過一萬人經驗的行動心理顧問鶴田豐和指出,從三分鐘熱度…

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【匯流書房】自己的大腦自己顧 學會如何吃出健康高智能的大腦

匯流新聞網記者胡照鑫/台北報導 1990年,美國前總統喬治.布希宣佈推動「腦的十年(The Decade of Brain)」,投過政府及民間力量,進行前所未見的大腦研究,讓相關領域獲得前所未有的快速進展。現在醫學專家透過不同觀點,以科學角度教導大家透過改變飲食,開始增加大腦活力,甚至能避開阿茲海默症和失智症的攻擊。 暢銷書「Eat Well, Age Be…

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