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糖尿病友運動好處多多 但運動後12小時慎防「一現象」可能要命
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 糖尿病友保持「運動」習慣有很多好處，但不正確的運動方式卻可能引發傷害，更嚴重者甚至可能危害到生命安全！台北市立聯合醫院陽明院區復健科主治醫師邱湣淇提醒，對於糖尿病友，如何正確運動，避免運動造成的傷害十分重要，尤其要注意「低血糖」除了容易發生在運動期間、運動剛結束時，運動後長達12小時也皆可能發生。 邱湣淇說，糖尿病友運動好處多…
- 2023-01-13
- 陳 鈞凱
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【CNEWS】世足賽看不夠 現役啦啦隊女神踢一字馬秀進球神技
2022世足賽正式開踢！這是全球大疫情之後第一個容許球迷入場觀賽的國際重大體壇賽事，許多眼尖足球迷發現，最近廣告中出現一位亮眼美女秀出一字馬進球神技，讓人看得目不轉睛。一搜之下，才發現原來是被網友稱為「好市多周子瑜」的李芷霖為手遊拍攝新廣告，競技啦啦隊國手出身的她笑說，其實好多年沒踢足球，還好拍攝現場有專業教練指導，才能在畫面中呈現厲害的一面。 CNEWS匯…
- 2022-11-21
- 編輯部
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8成骨鬆者發生骨折才知情！ 醫曝老人家非做不可「三類運動」
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 根據國內統計，約有8成的民眾直到發生骨折之後，才恍然大悟自己的骨密度早出問題。大林慈濟醫院骨質疏鬆症防治中心就發出提醒，骨質疏鬆所造成的骨折，對老人家的生活品質甚至生命都會造成很大的威脅，平時除了要預防跌倒之外，更要增進骨質密度保健，飲食補充鈣質，同時還要做適當的負重、有氧、柔軟等運動，以強健骨骼肌肉。 大林慈濟醫院骨質疏鬆症…
- 2022-11-13
- 陳 鈞凱
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趨勢民調大數據》十大運動鞋品牌聲量排行揭曉 Nike佔據榜首 adidas尾隨在後
文：趨勢民調 楊奇穎。 近年來台灣運動風氣漸起，疫情爆發也讓更多人注重身體健康；此外，近期的運動新聞亦可謂看點滿滿：羽球方面有周天成因裁判誤判與冠軍擦邊，棒球方面有中信兄弟直落四拿下台灣大賽勝利，籃球方面有「魔獸」霍華（Dwight Howard）加盟台灣職籃T1桃園永豐雲豹，另外，四年一度的世足賽也將於11月20日開幕。眾多運動新聞與盛事是否有激起你的運動…
- 2022-11-11
- 匯流民調大數據
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【CNEWS】永慶房屋年年獲運動企業認證 打造員工運動友善職場
為了守護職工健康，教育部體育署昨（8）日舉辦111年度i sports運動企業認證授證典禮，副總統賴清德親臨表揚118家獲證企業。自「運動企業標章認證」開辦以來，永慶房屋年年獲運動企業認證標章，今年不負眾望再度拿下國家肯定，致力推動「聰明工作．健康生活」，為員工打造幸福的健康職場。 CNEWS匯流新聞網記者 李映萱 劉宇軒 /台北報導 #運動企業認證 #永慶…
- 2022-11-09
- 編輯部
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預防「肌少症」動對還要吃對 打破迷思！長肌肉喝牛乳比乳清蛋白好
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 上了年紀就開始疲憊、腰酸背痛、莫名腿軟，當心是「肌少症」已經找上門了，台大醫院北護分院復健科醫師韓德生最新研究就發現，持續重訓確實有助肌少症長輩增加肌肉量和肌力，是最好的運動治療，可是一旦停止運動，肌肉量也會快速流失，先前所有努力恐付諸流水。專家也提醒，想要長肌肉，喝牛乳會比喝乳清蛋白好。 台灣邁向超高齡化社會，肌少症成為銀髮…
- 2022-11-09
- 陳 鈞凱
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有影／【江聰淵專訪4-2】江聰淵勇闖宜蘭山海 盼「青年返鄉」產學合作提升觀光
CNEWS匯流新聞網記者 陳弘志、潘永鴻、屈彥辰、邱璽臣、影音中心尹佳嵐、王聿瀠、李文成、陳巧紜、韓羽婕／專題報導 熱愛運動的民進黨宜蘭縣長候選人江聰淵對於當今年輕人失業率高，以及宜蘭在地就業機會不多的現況，提出他獨到的政見，他主張結合宜蘭當地特有文化，創立品牌與產業連結，另外聯結宜蘭的好山好水，發展戶外運動課程與活動商機。 對於宜蘭現況，記者提到，宜蘭中興…
- 2022-10-21
- 編輯部
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【老邦好政】傑出球員的下一步：從擴大運動參與人口的基礎開始
馮勝賢／桃園市體育發展基金會執行長 近來棒球的熱潮重新點燃大家對國球的關心與注意，昨天有幸受邀參與兩個直播的節目，主旨在探討關心23U，目前是全勝的戰績進入複賽，這個部分，我也肯定的是真的所有年輕人的選手，希望能夠將冠軍留在台灣，基本上，昨天我在這個節目裡面，多數來賓關心國球是即使沒有打國際賽的時候，也都會持續討論國家的棒球的發展，其實，正如我想到這個標題，…
- 2022-10-21
- 馮 勝賢
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再過3年！台灣每5人就有1老人 1/6銀髮族過去一年難逃「跌倒」致命危機
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣快變不折不扣的老人國！根據國家發展委員會推估，預計2025年台灣每5人即有1人是65歲以上長者，老年人口將超過20%，成為「超高齡社會」。國健署今（4）日進一步提出警訊，因為根據國民健康訪問調查結果發現，65歲以上老人過去一年曾跌倒比例為6分之1，提醒銀髮族一定要維持肌力與肌耐力，以降低衰弱風險，避免肌少症與跌倒等情形。 …
- 2022-10-04
- 陳 鈞凱
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愛重訓也不能漏了有氧運動！ 三大原則一次顧好心、肺、血管功能
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣近年來運動風氣盛行，只是醫師提醒，千萬不要只顧著重訓、健身，一味養肌肉，事實上，唯有規律的有氧運動能促進心肺適能，頻率要一周3次以上、時間至少30分鐘，藉由此方式慢慢就能提升運動耐受度，才能維持心臟健康。 聯安診所心臟血管內科主任施奕仲表示，一般來說，運動可分成三種：有氧運動、重量訓練、伸展型運動，有氧運動與其他兩種運…
- 2022-09-24
- 陳 鈞凱
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【老邦好政】「跳脫」確診人生，重新啟動運動與生命的激盪
馮勝賢／桃園市體育發展基金會執行長 從事運動是最能夠讓人體驗濃縮版人生百態的絕佳選擇，然而，當疫情橫亙在我們眼前時，彷彿一座無法跨越的峻嶺。 兩年前聽到確診兩個字，對於當時致力於奔走各方，設法讓中華職棒能順利開打得我來說，是非常恐懼的事情，但也因為這樣的戒慎恐懼，打造了滴水不漏的防護網及全球唯一開打的職棒運動。 然而，今年在九月初，我人生第一次感受到確診這兩…
- 2022-09-10
- 馮 勝賢
