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不只癌症、心臟病！ 熟齡還得防「盛行率15%」這病上身走不動
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 膝蓋骨卡卡！高齡族得小心膝關節退化。北投健康管理醫院主任醫師沈彥君指出，台灣已邁入「高齡社會」，熟齡族群對於健康，重點除了注意癌症、心血管疾病的預防，「骨骼肌肉」的狀態也是不可忽視，因為據衛福部統計，國人膝關節退化的盛行率約15%，尤其女性更要留意。 65歲的王太太就是一例，沒有運動習慣的她，平日最大興趣就是享受美食，飲食習慣…
- 2022-12-09
- 陳 鈞凱
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春節大魚大肉易傷腸胃 中醫穴道按摩有妙招
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 農曆春節國人習慣與親朋好友相聚餐敘，免不了山珍海味、大魚大肉。新北市衛生局表示，但據衛福部資料顯示，春節期間的就診原因，以「腸胃炎」為大宗；新北市立聯合醫院中醫科主任洪國峯說，《黃帝內經》有云：「飲食自倍，腸胃乃傷」，指的是飲食不知節制，暴飲暴食導致消化系統受傷，所以建議學習簡單的按摩妙招，以保健腸胃。 洪國峯表示，…
- 2022-02-02
- 謝 東明
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下蹲膝蓋發出「這聲音」要注意 用4招簡單做好膝蓋保養
匯流新聞網記者陳韋捷／台北報導 膝蓋是非常重要的關節，站立、坐下、蹲下、走路、跳有氧、做重訓等，幾乎所有動作都會用到它，因此平時的膝關節保養與照顧很重要，這樣才能「走跳長久」。以下World Gym的教練整理出5種膝蓋聲音和相對透露出的問題，讓你了解原因並加強改善。 無聲、膝蓋緊繃 如果你在活動或伸展時總覺得膝關節卡卡的，無法順利運動卻不會紅腫熱痛、沒有出現…
- 2020-01-06
- 編輯群
