READ MORE
嚴格節食小心「暴食」反彈！ 醫揭4大撇步重建飲食模式
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 為了瘦身減肥，嚴格控制飲食，小心陷入「暴食」惡性循環！一名35歲的女性，為了瘦身減肥後，每天嚴格計算卡路里攝取量，甚至自行設下每日800大卡的限制，雖然讓她在短期內體重從60公斤降至45公斤，沒想到，日後每當工作壓力來襲，就會無法控制地大量進食，從零食、泡麵到冰箱剩飯菜都不放過，暴食後的罪惡感又讓她強迫自己在大吃後催…
- 2024-12-07
- 陳 鈞凱
READ MORE
狂喝「炸馬桶特調」邊吃邊瘦？ 醫揭暗藏瘦不了大陷阱
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 解決便秘困擾兼瘦身，近來網路爆紅「炸馬桶特調」，強調是清腸胃神器、一喝就有感，甚至在超商就能隨手買到，但開業家醫科醫師楊智雯提醒，這種「清腸胃特調」不是不能喝，但要評估自己身體狀況，以超商的綠拿鐵為，一瓶265ml，就含有26.2克的糖，成年女性一天總熱量需要1600大卡來評估，添加糖攝取以40公克為限，每天如果2杯…
- 2024-10-18
- 陳 鈞凱
READ MORE
變身火辣美少女 Supercut塑魔纖新代言人賴慧如解鎖火然膠囊
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 入圍今年金鐘主持人的藝人賴慧如，成為新一代Supercut塑魔纖瘦身產品代言人，今（17）天大方嶄露完美好身材，展示狠甩14公斤的驚人瘦身成果。今年五月分，賴慧如在美國大吃大喝，不小心胖到六字頭，現場也秀出賴慧如胖到顛峰的照片，引起全場驚呼。她說，「演戲的時候總是接大嬸跟媽媽的角色，」也哭喊表示：「怎麼都沒有人提醒我…
- 2023-10-17
- 謝 東明
READ MORE
減肥達人朱衛茵新發現 瘦身竟有如此輕鬆愉悅且好喝的方式
匯流新聞網記者編輯中心 ／ 台北報導 搜尋朱衛茵，維基百科出現的是電台主持人，暢銷書作家，大家很難相信瘦瘦的她卻還有一個不為人知的減肥達人身分。朱衛茵開玩笑說：「我應該是從一出生就開始減肥」，對減肥還有更深刻的體悟「人生像減肥，常付出很多，卻又回到原點」。 朱衛茵認為自信、喜歡自己太重要了，女人歷經減肥減的辛苦，等到瘦了但臉上卻開始沒有smile了，沒有lo…
- 2022-11-17
- 編輯部
READ MORE
安心亞人氣旺 一「躺」兩得！靠躺著變瘦還賺7位數代言費
匯流新聞網記者康弘昌／台北報導 藝人安心亞今（7）日向正在拍攝中的《牛車來去》劇組告假，以一身雪白低胸纖腰褲裝，亮麗出席「力美肌塑」記者會，展現瘦身有成的精實線條，傲人馬甲線讓現場驚呼連連。這是她今年第9支廣告代言，安心亞人氣目前炙手可熱，這次不僅讓她躺著就能輕鬆做運動，還賺進7位數代言費，讓她開心大笑表示，真的是一『躺』兩得！ 安心亞近來工作滿檔，主持、電…
- 2022-09-07
- 康 弘昌
READ MORE
瘦太快被減肥產品業者盯上 白家綺自抖「靠醫美」恢復螞蟻腰
匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 近年臉書一頁式廣告侵權、盜圖案例層出不窮。女星白家綺去年生下第四胎小女兒朵拉，產後火速恢復女神級身材，不僅成功甩油15公斤，成效驚人的照片屢遭無良廠商盜用。白家綺乾脆大方公開減肉秘技，透露為了趕緊上工，於是尋求醫美協助。 全身都是賣點的白家綺，除了遭冒用照片販賣內衣、塑身壓力褲、保健食品，更有業者號稱她使用該瘦身產品後減肥…
- 2022-02-25
- 李 映萱
READ MORE
燃脂大作戰 專家提醒過年後一個月是減重黃金期
CNEWS匯流新聞網記者謝東明／台北報導 農曆過年期間的美食饗宴，不知不覺的讓脂肪悄悄上身，基隆市衛生局提醒，年後一個月是減重黃金期，因體重是有記憶效應，若體重一直「居高不下」，身體習慣這樣的體重之後，將會讓減重結果大打折扣。想要有效瘦身，飲食應以均衡飲食、維持健康為首要原則，把握低糖、低熱量、多蔬菜、多喝水、多原型食物，選擇「需要」而非「喜歡」吃的食物，才…
- 2022-02-06
- 謝 東明
READ MORE
年後上健身房瘦身／政院提醒契約參考「五要原則」保障權益
匯流新聞網記者何豪毅／台北報導 農曆年節長達9天，不少民眾規劃在年節或年後到健身中心運動，讓自己更健康美麗。行政院消保處今（6）日提醒，消費者在與健身中心或教練簽訂契約時，應注意「五要原則」，簽約前仔細瞭解業者契約內容，以確保開心健身，避免發生糾紛。 消保處統計，去年有關健身服務（含教練課程）的消費申訴近4,000件，因此歸納出「五要原則」，提醒消費者留意維…
- 2022-02-06
- 編輯部
READ MORE
瘦身埋陷阱！間歇性斷食不到2天 男子竟腹部劇痛險害小命
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 減重瘦身，近來間歇性斷食十分風行，但你真的適合嗎？門診就有一名30歲男子，才剛開始嘗試間歇性斷食不到2天，竟引發腹部劇烈疼痛，被緊急送醫，醫師診斷為急性膽囊炎，如果放任發炎，恐有生命危險，所幸緊急施行微創膽囊全切除術後恢復良好，3天後平安出院。 台北慈濟醫院一般外科醫師張健輝表示，問診才發現，男子先前就曾因腹部不適，做了腹部超…
- 2021-05-15
- 陳 鈞凱
READ MORE
一天瘦1公斤？唬人違規廣告去年罰2億 食藥署說這5產品千萬別信
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導 一天瘦1公斤？逆轉修護肺部細胞？這些「唬人」廣告千萬別信也別買！食藥署今（24）日公布去年違規廣告挨罰大戶，排行榜上的5大違規廣告，分別是「日本全新黑髮極限毛髮賦活精華EX-PLUS」、「日本仁丹5X特效晶球益纖菌」、「PBF紐西蘭波森莓」、「愛適新」以及「走若飛駝鳥精」，要消費者別免破財又買到沒用的產品。 食藥署統計2020…
- 2021-03-24
- 陳 鈞凱
READ MORE
【匯流書房】美體訓練擺脫背後齡 跟著步驟享受瑜伽樂趣
匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導 現代社會衣食無缺生活繁忙，減肥成了許多人的終身心願。關心健康的人，除了節制飲食，還可以上健身房自我鍛鍊。日本瑜伽老師aya分享，大多數人運動都會跟著教練進行棒式練核心、重訓練肌肉、瑜伽練柔軟、深蹲練下肢、HIIT練心肺，但完美身形有一個很重要的部位一直被忽略，就是背部線條。 aya指出，每當大家健完身得意於胸型腹肌有所精進時，…
- 2020-12-26
- 胡 照鑫
- 1
- 2
