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天天吃B群竟然還會缺？! 熟女爆失眠、蕁麻疹才知「這樣吃不對」
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 工作壓力大，台灣不少上班族習慣「補B群」，但小心補了營養品，其實照樣會缺乏B群！門診就有一名40歲熟女，因長期工作壓力過大，失眠問題已經持續一年以上，且常消化不良，近兩三個月，更發現自己反覆出現蕁麻疹的症狀，就醫發現嚴重缺乏B12，令她不解「明明平時都有攝取B群營養品啊！」 收治病人的聯欣診所院長醫師顏佐樺表示，缺乏…
- 2024-12-08
- 陳 鈞凱
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全台安眠藥用量3年增1成 30歲男配酒慘！天天「完全斷片」記不得事
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 台灣人有睡眠障礙的比例高，但過度依賴安眠藥小心出問題！一名30歲年輕男性就因為睡不著，每天靠吃一顆安眠藥才能順利入睡，甚至還一邊服藥一邊喝酒，習慣躺在床上看小說的他，後來驚覺自己常出現「完全斷片」的現象，記不得自己看過的章節，慌忙就醫。醫師警告，安眠藥會與酒精交互作用，服用安眠藥時一定要配白開水、且吃完藥要馬上就寢。…
- 2024-11-13
- 陳 鈞凱
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很累卻睡不著？藥師推4大關鍵成份提升睡眠品質
CNEWS匯流新聞網記者張夢珊 / 台北報導 時常很累卻睡不著？或是一整夜睡睡醒醒，無法連續睡滿7小時？根據台灣睡眠醫學學會2022年的調查，自疫情以來對睡眠品質不滿意的民眾比疫情前增加17%。失眠症狀的比例也從疫情前的 42.9%上升至59.7%。 失眠的成因多樣，包括生活壓力、作息混亂、荷爾蒙變化，甚至睡前滑手機和藥物的影響都可能導致睡眠障礙。COFIT…
- 2024-11-08
- 張 夢珊
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餐車老闆自稱失聰栽大麻吸食 不忘找妻子一起High
CNEWS匯流新聞網記者王昭濱／綜合報導 彰化1名經營早餐店餐車的男子阿清（化名），購買大麻在屋內種植，再製成大麻煙，平時不但自己吸食，還找妻子一起施用，警方獲報後前往查緝，在他的住處起出大麻種子及大麻葉等，阿清辯稱因為自己失去聽力、又有眼疾、須長期服用精神藥物助眠，不得已才會以大麻代替。全案經彰化地方法院審理終結，依製造二級毒品罪、轉讓禁藥罪等2罪，分別判…
- 2024-10-25
- 王 昭濱
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失眠症狀分四大類 「夜貓族」與「早起鳥」都不健康！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 睡眠障礙已經是現代人的通病，且不論是「夜貓族」或「早起鳥」其實都有可能造成糟糕的睡眠！國內醫師就整理出常見的4種失眠症狀，分別「入睡困難、眠淺易醒、清晨早醒、睡不飽」都需要從根本原因下手解決，好達到優質良好的睡眠品質。 現代醫界強調，睡眠是人體修復的主動過程，可以復原身心，解除疲勞和恢復精神，是整合和鞏固記憶的重要環…
- 2024-07-06
- 陳 鈞凱
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台灣1/5人口正鬧失眠 只是睡不好？醫：超過1個月恐爆六大風險
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 夜深人靜，全世界人都睡去了，只剩自己翻來覆去，眼巴巴地望著天花板，這是不少人都有過的「失眠」經驗，台北市立聯合醫院和平婦幼院區精神科主治醫師范瓊月表示，根據統計，台灣有高達5分之1的人口正與失眠抗爭，偶爾的失眠可能只是生活壓力大或變動較多的暫時反應，這時身體自有其調適機制，不必太過擔心，但若是長期與失眠為伍，那可就不…
- 2024-01-02
- 陳 鈞凱
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喝酒幫助睡眠？ 別傻了！醫師曝恐怖後果：越喝越失眠…
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 睡不著，喝酒可以助眠？別傻了！澄清醫院中港院區身心門診醫師林靖容要民眾快改掉這一種錯誤觀念，因為依賴酒精入睡，反而會改變睡眠結構，縮短深層睡眠的時間，打亂正常睡眠週期，恐適得其反，越喝越失眠。如果遇到無法解決的睡眠困擾，民眾還是應及早求醫，找出失眠原因，對症治療。 門診就有一名46歲的職業婦女，因為工作、家庭兩頭燒，…
- 2023-12-24
- 陳 鈞凱
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睡夢中咬牙切齒、拳打腳踢… 你中了嗎？醫揭4大睡不好禍首
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 睡夢中拳打腳踢該不會是中邪了吧？想睡卻睡不著，好久沒有睡飽了？台灣有睡眠品質困擾的人為數頗多，根據台灣睡眠醫學學會調查顯示，全台約有390萬人有失眠困擾，換句話說，平均每5人就有1人睡不好，萬芳醫院睡眠中心主任陳兆煒提醒，常見有4大原因影響睡眠品質，得一一對症下藥。 許多人無法一夜好眠！影響的不只是隔天精神不好，醫師…
- 2023-09-15
- 陳 鈞凱
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台灣每10人1失眠 醫師「五原則」教你吃安眠藥不會上癮！
CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 工時長、壓力大加上夜生活多采多姿，「失眠」已經是台灣人常見的一種文明病，國內就有調查顯示，每10人就有1人失眠，為求一覺到天亮，不少人習慣依賴安眠藥，但又怕上癮怎麼辦？台北市立聯合醫院松德院區一般精神科醫師李宜庭建議，安眠藥不建議使用超過4周，且不宜天天使用，使用還有五大原則：1、最低有效劑量；2、間斷使用；3、短期…
- 2023-08-10
- 陳 鈞凱
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【王啟儒專欄】研究表明：有失眠問題的人 中風風險越高
王啟儒／健康管理師、資深醫藥公關 根據台灣睡眠醫學會調查數據顯示，我國至少有200萬人有失眠困擾，而根據世界睡眠協會資料，台灣的失眠盛行率來到17%，推估約有近400萬失眠人口，顯見「睡不著」的問題嚴重影響國人，對健康也帶來危害。 一項由美國維吉尼亞聯邦大學Wendemi Sawadogo博士的最新研究指出，有失眠困擾的人，其中風風險機率比沒有失眠困擾的人來…
- 2023-06-09
- 王啟儒
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女失戀「心悸、失眠、一路瘦」好不了 就醫檢查竟是這病作怪！
匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 焦慮、失眠，一名33歲年輕女子，去年年初開始，到了晚上老是睡不好，明明身體已經感覺很累了，偏偏就是難以入睡，甚至還有心悸的狀況，近期更是容易感覺焦躁不安，正逢失戀的她，還以為是不是自我情緒無法調適，沒想到找身心科醫師求助，心悸跟失眠症狀還是無法完全改善，又出現時常飢餓，體重一路消瘦的症狀，再次就醫檢查才發現其實一直都是甲狀腺機…
- 2023-06-09
- 陳 鈞凱
