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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 今（20）日是傳統節氣的「穀雨」，像徵春天來到最後一個節氣階段。中醫師提醒，穀雨時節溼氣較重，也容易誘發過敏、皮膚問題或腸胃不適，建議保持環境通風乾燥，同時可適量飲用溫水或養生茶飲，幫助體內代謝。而中醫認為此時人體氣血運行加速、新陳代謝旺盛，也正是兒童與青少年「轉骨」與生長發育的關鍵黃金期。 傳統節氣中「穀雨」意指「…

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 沒有明顯慢性疾病，也得小心「假性健康」其實正在掏空身體。門診就有一名40歲男子，沒有慢性病史，平時亦無身體不適，一向自以為健康，直到近期因為父親心肌梗塞驟逝，母親也出現記憶及情緒問題，讓他開始正視自身健康風險，沒想到接受成人預防保健檢查才發現三高早已失控、出現紅字。 奇美醫院家庭醫學部主治醫師鄭姿綺表示，男子的檢查結…

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導 三月瘋媽祖，每年的「媽祖遶境」總吸引各年齡層信眾參與，挑戰數十至上百公里的徒步行程，但遶境過程中容易出現疲勞、抽筋與膝蓋不適，甚至發生運動傷害，也讓不少人這才發現自己有肌肉量不足的問題，醫師警告，其實亞洲族群肌力約從45歲開始明顯下滑，肌肉量在55歲後加速減少，肌肉流失的風險遠比過去認知的更早出現。 打破過去肌少症多…