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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

台灣疫情三級警戒還需要維持一段時間，各家健身業者紛紛轉往線上直播，瑜珈健身集團在實體歸零後，推出30分鐘免費臉書線上課程，一週內每支運動影片觀看數從6千至19萬次不等，可見在居家工作及不能外出的狀況之下，運動需求大增。

TRUE YOGA FINTNESS 線上課程集結運動經驗十餘年的海內外師資，無論和緩、動瑜珈、有氧、舞蹈及功能性訓練等豐富多元的團體課程，或是實體秒殺熱門課程，滿足不同居家運動者的各式訓練，為維護上課品質，與實體課程一樣，每堂課程有人數上限，老師及教練們透過清晰口令及鏡頭前的詳細示範，引導學員動作的變化與進行，授課中透過鏡頭，更能照顧每位線上的學生，調整每個人的動作，也能安全有效的培養運動習慣。

因應會員的熱烈迴響，業者克服線上軟硬體的時間限制，5月底推出60分鐘完整課程，讓大家在琳瑯滿目的運動影片、APP、健身收費平台間，增加一個新的選擇，線上收費課程開課至今已達1500人加入，總開課數達350堂課，在疫情間持續陪伴大家運動，提升自體免疫力。

習慣跟著私人教練的學員不用擔心，資深教練團開班授課推出「私人教練小班課」課程2人成班、最多4人，30分鐘只要350元，讓長久跟著教練訓練的學員，藉由線上課程讓鍛練不中斷，健身小白們更可以藉此優惠價格，體驗教練課的內容，突破自己運動時看不見的盲點，或做為運動的初入門。

對於想嘗試運動卻不得其門而入，看著健身房滿滿的課程內容，卻不曉得哪堂課適合自己的人，現在可透過瑜伽健身業者的官方粉絲團，每日不間斷推出的線上30分鐘「免費居家鍛煉挑戰」，搶先體驗多元的運動型態，進而購買有興趣的課程，進行完整且更有效的運動，在家上課持續感受爆汗的威力，鍛練提升免疫力。

業者表示，即日起至7月10日，凡下載「TRUE LIVE APP」一次購入6堂課，即可享有8折優惠，原價每堂課250元，現在只要200元。另外，即日起至7月31日期間，上課3堂以上，滿6堂有二次抽獎機會，多運動增強疫還有好禮能帶回家。

新聞照來源：CNEWS資料照

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