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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

因為悶熱、異味帶來的不舒服感覺，讓不少女性容易出現煩躁感，據調查高達4分之3的女性，一輩子至少出現過一次私密處困擾。其實，泌尿道感染與陰道感染是一體兩面，有時候出現反覆感染，是因為缺乏明確處置與治療，若沒有正視問題，長期交互感染及反覆用藥，容易引發慢性發炎的狀況。 

為何女性容易發生尿道發炎？主要就是因為相較於男性，女性的尿道結構較短，如果沒有保持良好衛生習慣，或是因壓力大、生活作息不規律導致免疫力變弱，就會讓外在細菌容易進入尿道造成發炎，除了出現頻尿、解尿疼痛等狀況，嚴重還會讓細菌進入上泌尿道，甚至會導致腎盂腎炎發生。

高雄醫學大學附設中和紀念醫院婦產部部長龍震宇指出，女性發現私密處不舒服時，千萬不可輕忽。另外，很多人會搞不清楚陰道發炎與尿道發炎，陰道發炎主要會出現搔癢不適，分泌物變多，甚至有異味，一定要釐清問題根源才有辦法解決，日常生活的保養與預防也非常重要。

其實陰道本身存在正常乳酸菌叢，這些細菌自成一個平衡環境，擁有抵抗外來壞菌的能力。不過像是天氣悶熱，穿太緊的褲子等狀況，都會讓細菌有機會孳生，或因為壓力大、熬夜等造成免疫力降低，也會讓壞菌伺機而動，導致感染狀況發生。雖然人體有自我修復機制，但是千萬別以為陰道發炎會自己好轉，一旦拖太久就會變成慢性發炎。由於陰道的細菌平衡是跟身體免疫力狀態息息相關，所以讓菌種維持一定平衡，透過外在補充好菌是避免感染的方法之一。

一般來說，女性保養私密處會先聯想到多吃蔓越莓，其實蔓越莓所含的前花青素，能夠預防細菌附著於膀胱，對預防尿道感染才有效，而且必須要攝取到一定的量才能發揮效果。龍震宇也特別提醒，陰道需要的益生菌，通常有別於腸胃用的益生菌。

私密處保養除了感染時不可濫用抗生素，避免破壞陰道菌叢平衡外，也能補充專門保養私密處的益生菌來進行，像是健康成年女性私密處最主要的陰道菌群為卷曲乳酸桿菌，建議日常可以多攝取含此益生菌的保健品。歐洲早有實驗室成功分離培養出專利益生菌菌株，這種穩定的活性卷曲乳酸桿菌菌株，不只有超高的乳酸和H₂O₂生產力，還有高度附著力，能在女性私密處形成保護性生物膜，平衡酸鹼值，排擠掉壞菌的生存空間。

目前這種專利卷曲乳酸桿菌已在全世界十個國家獲有功效專利，有多篇研究發表於國際科學期刊，而且還登錄進法國知名的非營利傳染病防治研究機構Institut Pasteur，受到國際權威專家認可。龍震宇表示，解決私密困擾，除了使用相關清潔用品外，還可選擇補充卷曲乳酸桿菌來改善，同時記得很不舒服時，尋求醫師協助才正確。

新聞照來源：CNEWS資料照

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