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匯流新聞網記者胡照鑫／台北報導

在現代社會、職場、生活中，很多人難以避免的要面對階級、家庭問題、經濟不景氣等狀況，心頭不時就會冒出一把火，要是這些委屈與不愧長期無法排解，心中這股火氣就會成為毒素，傷害我們的心靈和身體。在韓國，這樣的症狀稱之為「火病」，屬於文化相關症候群，是內心有許多怨恨的代表性心理疾病，現在更是一種跨國界的文明病。

慶熙大學韓醫學院客座教授、紫霞淵韓醫院院長林亨澤從一九七○年代開始研究火病。最困擾著韓國人的「火病」到底是怎樣的現象？又為什麼會發生呢？林亨澤指出，火病最大的特徵是好發於善良的人，因為這是個經過不停忍耐而產生的病，脾氣不好的人不時就會發洩怒氣，因此不容易得火病，總是將怒氣與委屈埋在心中，不停忍耐的善良的人，最容易得到火病。

「無法排解心中疙瘩而徬徨的人們、受氣壓力大的現代人們，不要再一味忍耐這些情緒，透過心靈治療訓練，拯救自己脫離火病。火病就是心理疾病的一種，怒氣不能只靠忍，而是要健康地發洩，忍耐不是美德，讓該走的走，該來的才會來。」

林亨澤表示，激烈的情緒變化、精神上的壓抑、無奈、欲求不滿、想太多、以油膩食物為主的飲食習慣、過度緊張的生活等等，都會引起體內的火氣。火氣是過度的熱氣，會影響到心臟，讓臉色變紅、皮膚變糟，並讓精神狀態瞬間有激烈的起伏。

壓力與火病的關聯是什麼呢？火病，是指累積壓抑的情緒，像火一樣爆發出來的疾病。在韓醫中，火是一種壓力，也是因為壓力而生成的現象。當人承受壓力，體內的氣流會出現異常；若能適當地釋放壓力，異常的氣流也會再次恢復正常。若不能紓解壓力讓氣流順暢，身體的某些地方就會感覺特別地緊繃。

「壓力」是現代文明病的代名詞，其實就是韓醫中所說的「火氣」。想要認識更多火病與解決之道，請參閱高寶國際書版社的「火病-不可輕忽火氣，長期累積將會燒掉健康！現代人都應該知道的舒壓、降火療法」。

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