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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

一年之計在於春，2024年你健康檢查了嗎？國內就有大型健檢中心整理出2023年國人常見的「十大健康檢查異常項目」，分析發現背後禍首主要有二，包括不良生活習慣以及汙染或高壓的生活環境。醫師提醒，看到健康檢查有紅字不要慌張，但也不要輕忽，定期檢查追蹤及保持良好生活習慣才是改善健康的長遠之策。

聯安診所是統計2023年接受健檢的3萬6524筆資料，整理出十大健檢異常率排名如下：「痔瘡」、「發炎、潰瘍」、「自律神經失調」、「血液/維生素D偏低」、「大腸息肉」、「甲狀腺結節、囊腫」、「脂肪肝」、「骨質減少」、「膽固醇偏高」以及「體重過重」。

聯安診所家庭醫學科暨職業醫學科主任王森德指出，健檢十大異常項目，其成因可大致分為兩類，第一類是不良生活習慣，像是痔瘡、胃潰瘍、維生素D缺乏、大腸息肉、甲狀腺結節、脂肪肝、骨質減少、體重過重及高膽固醇血症等，都與少運動、缺乏日照及戶外運動的靜態生活型態，攝取過多高熱量食物、缺乏高纖維飲食和必要營養素攝取不足、抽菸喝酒等有關。

第二類則是汙染或高壓的生活環境，因為環境汙染、高壓的工作與生活等，可能導致自律神經失調、胃炎、甲狀腺結節等風險增加。

王森德說，十大健檢異常項目中，還有不少是重要慢性疾病的成因，有相關異常者不可不慎。偏偏有些人做完健康檢查後，明明看到紅字，卻因為自身沒有感覺不適，就忽略了檢查結果與後續追蹤，這是錯誤觀念！即便數據輕微異常，也可能在未來演變成嚴重疾病。

王森德建議，看到紅字不要慌張，但也不要輕忽，因為紅字表示數據異常，對健康有潛在危害，需要專業醫師建議，應積極改變生活作息或介入治療；如果數據落在邊緣值的灰色地帶，未必是罹患疾病，也可透過積極改變生活型態降低患病風險；更重要的是，即使檢查報告正常也不要鬆懈，因為最好的篩檢工具，亦可能有其極限，無法在疾病初期篩檢出來。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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