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CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

台灣青少年自殺防治成為重要議題，因為根據衛福部最新統計，「15至24歲青少年」族群自殺人數增幅6.9%，且自殺死亡正是「15至24歲青少年」族群十大死因的第二位。台北市衛生局今（28）日提醒，民眾可以透過「覺察、詢問、傾聽、求援」4步驟，及早發現警訊，成為彼此的自殺守門人。

台北市自殺防治中心上午舉辦「凝聚力量 守護生命《金魚相談室之夢游小屋》直播記者會」，由台北市長蔣萬安與Youtuber網紅「銘銘就」共同直播，對談時下青少年最重要的心理健康議題。

台北市衛生局心理衛生科科長陳小燕指出，根據衛福部統計資料，111年與110年相較，全國自殺死亡人數增加202人，增幅為5.6%；其中「15至24歲青少年」族群增加17人，增幅6.9%，自殺死亡是青少年族群十大死因的第二位。

台北市衛生局強調，自殺涉及疾病、家庭、教育、社會福利、就業及經濟等多重因素影響，但民眾只要能牢記「覺察、詢問、傾聽、求援」4步驟，就有機會挽救生命：

步驟1：覺察─透過日常生活及社群媒體活動（如：Instagram），了解家中青少年有無異常身心狀況。

步驟2：詢問─發現異常跡象，找尋適切時機，主動詢問家中青少年是否最近遭遇到什麼困難與壓力。

步驟3：傾聽─保持冷靜理性、避免批判建議，讓青少年暢所欲言。

步驟4：求援─協助青少年尋求專業協助並持續陪伴走出生命低潮。

台北市衛生局指出，為了加深市民對青少年心理健康與自殺防治的關注，台北市政大樓2樓親子劇場前目前也有為期一個月（8月28日至9月23日）的實境體驗活動「拯救未來的自己-實境解謎體驗」。若本身或身旁的青少年在感情、人際關係、生活學業及工作壓力出現困擾，甚至引發情緒低落或有自殺想法時，都可撥打免付費安心專線：1925（依舊愛我），有專業人員給予傾聽、關懷與陪伴。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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