高血壓不痛不癢就沒事? 醫喻「心臟被霸凌」還拖累腦、腎、眼! - 匯流新聞網

HEALTH

高血壓不痛不癢就沒事? 醫喻「心臟被霸凌」還拖累腦、腎、眼!
高血壓不痛不癢就沒事?   醫喻「心臟被霸凌」還拖累腦、腎、眼!

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

反正平常不痛不癢,有高血壓也沒什麼大問題?如果你有這種觀念,其實大錯特錯。聯安診所心臟血管內科主任施奕仲強調,臨床上就常遇到不少民眾會因為沒有明顯症狀,而忽視高血壓帶來的危害,但長期忽視的後果,如同在霸凌心臟,不只會增加心血管風險,甚至腎臟、大腦、眼球都會受到影響。

根據國健署106至109年國民營養健康狀況變遷調查顯示,台灣18歲以上國人高血壓盛行率超過26%;40歲以上更達38%,高血壓盛行率高。

施奕仲說,所謂的血壓,是指血液從心臟送出時,在動脈血管內產生的壓力,壓力越大,對心臟負擔越大。舉個例子,每個人每天心臟約莫要跳動十萬下,如果血壓是180mmHg,就彷彿心臟每天就得背著80公斤重跳十萬下,比起血壓110 mmHg的人,一樣每天跳十萬跳,心臟的負擔可想而知。

長期處於高血壓的狀態,醫師形容就像是在霸凌心臟,因為高血壓可能會造成動脈硬化,並導致心肌肥厚,使心臟能輸出的血量下降,形成「高血壓性心臟病」。此外,心肌肥厚會使心臟缺乏彈性,舒張功能出現異常,隨著時間一久,漸漸導致心臟收縮能力下降,嚴重時恐會引發心臟衰竭。

施奕仲表示,高血壓影響的絕非只有心臟,包括大腦、腎臟、眼球以及全身血管都會受到影響,因此千萬別因為身體感覺沒有不舒服就忽略高血壓的危害,最好從血壓量測開始就避免高血壓上身的可能,不管心臟有沒有不舒服,只要年紀超過45歲,一定要養成定期量血壓的習慣,且至少一個禮拜量1到2次,如果發現血壓偏高,則應改成天天量。

施奕仲建議,民眾可以在吃早餐前或晚上睡覺前測量,且每次測量都量2次,並將2次數值平均,以利客觀比較血壓數值的差異,如果一系列的血壓測量值都有偏高的趨勢,此時就要特別小心,建議應帶著血壓記錄尋求醫師的協助。一旦確定診斷,服藥之外,更重要的是,積極調整自己的生活型態,例如控制飲食,盡量少油、少鹽,並且積極規律運動,改善肥胖因子等。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

更多匯流新聞網報導:

空服員外站遭性騷擾「非我領土不罰」? 衛福部打臉桃園市:沒這回事

「缺藥」輪到鼻炎噴劑!藥局、診所齊通報 食藥署二度發函催生產輸入

【文章轉載請註明出處】

 


R18