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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

在台灣，平均每8名成人就有1人可能患有慢性腎臟病，總病患人數超過200萬人！台北市立聯合醫院中興院區腎臟內科主治醫師周以新提醒，護腎其實沒有想像中的難，針對平時沒有腎臟病史的成人，只要使到多喝水、多運動、規律生活，加上不隨意使用來路不明的偏方成藥、不抽菸以及定期健康檢查就行。

腎臟是人體最重要的器官之一，腎臟的功能除了像過濾器一樣，排除身體多餘水份及代謝廢物以外，也包含維持必要電解質平衡、酸鹼平衡、調節血壓，甚至會製造重要的內分泌荷爾蒙，像是腎素、紅血球生成素、維生素D等。

周以新表示，腎功能不佳的病患，常會出現水腫、呼吸喘、疲倦、食慾差、體重下降、高血壓、骨質疏鬆及嚴重貧血等問題，也常合併其他器官影響，像是血糖失衡、心臟衰竭、心律不整、動脈硬化、腦中風等，嚴重者甚至必須接受腎臟替代療法，也就是俗稱的「洗腎」，造成生活品質及生命極大影響，因此，不可不防慢性腎臟病。

周以新指出，在台灣，慢性腎臟病人數超過200萬人，然而，只有不到5%的病患注意到自己有慢性腎臟病，延誤治療往往造成無法挽回的結果。他提醒，若有超過3個月以上腎功能低下、持續尿蛋白、血尿、及腎臟結構異常，就符合慢性腎臟病的診斷，其中高風險族群包含「三高」患者，也就是所謂的高血壓、高血糖、高血脂，另外，肥胖、抽菸、高齡、長期服用止痛藥，都是慢性腎臟病的高風險族群，應接受慢性腎臟病評估。

周以新強調，至於一般成人，除了多喝水、多運動、規律生活之外，不隨意使用來路不明的偏方成藥、不抽菸、以及定期健康檢查，都是慢性腎臟病預防保健方法，若出現腎臟病相關症狀，也要儘早諮詢專業醫師評估。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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