匯流新聞網

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

高血壓已經變成台灣的沉默殺手之一！國健署今（12）日公布數據顯示，18歲以上國人的高血壓盛行率高達26.8%，推估約有529萬人罹患高血壓，且盛行率隨年齡增加而上升。國健署警告，高血壓初期通常沒有特別感覺，一定要落實定期且長期監測血壓值。

國健署慢性疾病防治組組長吳建遠表示，根據2017至2020年國民營養健康狀況變遷調查結果，18歲以上國人約有529萬人罹患高血壓，進一步可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生。

高血壓初期通常沒有特別感覺，需透過「定期測量」才能掌握自身血壓狀況，國健署強調，若超過120/80mmHg參考值，建議定時量測並記錄，就醫時，提供給醫師參考，並諮詢醫療人員，依專業建議進行血壓自我管理。

血壓的測量正確與否，差異很大！根據台灣高血壓學會及中華民國心臟學會最新「2022台灣高血壓指引」，就建議以居家血壓量測取代過往診間血壓量測作為高血壓的診斷。

吳建遠說，這是因為民眾到醫療院所測量時，往往受到醫療環境與白袍症候群的影響，一緊張，血壓就不自覺飆高，因此居家血壓更能有效代表真正的血壓狀況。

如何正確量居家血壓？國健署建議，正常血壓值應小於120/80mmHg，18歲以上民眾每年至少要量一次血壓，定期且長期監測血壓值，並搭配722原則：「7」連續七天量測、「2」早上起床後、晚上睡覺前各量一次、「2」每次量兩遍，取其平均值，做好血壓管理。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

更多匯流新聞網報導：

本土確診大降24.3% 高峰提早過了？莊人祥：「一變數」打亂研判

消費者進補當心 這家補品公司「山泉鱸」驗出禁藥！全面銷毀

【文章轉載請註明出處】