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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

歲末年初、忙著除舊布新之餘，也別忘了盤點身體狀況，但健康檢查項目百百種，該怎麼挑最適合自己？北投健康管理醫院主任醫師沈彥君建議，在安排健檢前可以將年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、過往檢查有異常的地方也務必要依照醫師建議回檢追蹤，若不清楚健檢項目該怎麼選，可與醫師諮詢討論，再加上額外必要的檢查項目，設計出一套最適合自己的健檢清單。

新冠肺炎疫情影響之下，過去3年來，民眾為了躲疫情能少上就少上醫院，也因此影響癌症篩檢量等相關健檢的人數下降，新的一年，各項防疫措施已明顯解封放寬，醫師提醒也該趁此安排一下健康檢查了。

沈彥君表示，從20歲開始，不論哪個年齡階層每年都建議要完成下列幾項基礎健康檢視項目，例如：一般檢查的身高、體重、視力、腰圍、血壓、BMI，尿液檢查（檢視腎臟過濾功能、泌尿道、是否有血尿、蛋白尿、尿糖等）、抽血（血球、肝腎功能、血脂、血糖等）、超音波（腹部、甲狀腺、女性乳房、男性攝護腺）、胸腔X攝影及心臟基礎檢查等；另外，特別提醒即使未符合補助年齡規定曾有過性行為的女性，務必要為主動為自己安排每1到2年一次子宮頸抹片檢查（政府提供年滿30歲以上婦女，每年一次免費子宮頸抹片檢查）。

不過，沈彥君強調，由於每個人的生活習慣不同、健康狀況也會不一樣，事實上光靠基礎健康檢查是不夠的，建議再依照年齡、生活習慣、個人病史、家族病史、回檢追蹤以及專業諮詢來補足。

沈彥君進一步指出，35到64歲這個年齡階段，由於常處於家庭、工作兩頭燒，加上年齡增長，器官老化、腫瘤發生率也隨之升高。除了保有基礎健檢，也要開始把重點癌症篩檢納入健檢清單中，例如：國人發生率第一的大腸癌，可採用無痛胃腸內視鏡；死亡率第一的肺癌，建議可安排肺部低劑量電腦斷層掃描（LDCT），並建議安排心血管相關檢查等。

沈彥君說，且隨著國人壽命越來越長，為了退休後的樂活生活，不妨在45到64歲這個階段，如果預算上許可，可為自己安排至少一次的全身磁振造影檢查（MRI），從頭到軀幹清楚檢視外表看不見的身體內部健康狀態。預防勝於治療，任何疾病都一樣，唯有早期發現、及早接受治療，才會有較佳的預後。

照片來源：北投健康管理醫院提供

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