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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

根據中央流行疫情指揮中心資料顯示，截至6月中旬，國人因確診COVID-19死亡個案，註記有心血管疾病史者就多達3成，凸顯心血管疾病和COVID-19重症有相當的關聯性。國健署提醒，三高病史與心血管疾病患者在防疫期間一定要學會「三心二疫」五招，有助降低心血管風險。

世界衛生組織（WHO）指出，心血管疾病是全球死亡的主要原因，每年造成全球約1790萬人死亡，其中有85%是導因於心臟病和中風。

國健署長吳昭軍指出，依據衛福部2020年死因統計，心臟病亦是國人第二號殺手，超過2萬人死亡，平均每26分鐘就有1人死於心臟病。去年受到疫情影響，就有民眾擔心染疫風險，減少至醫療院所或中斷治療，但疫情期間，民眾一定不能忽略保護自己的健康，如檢查結果異常，請務必確認診斷，才能早期診斷，早期治療，達到治療效果。

吳昭軍說，美國心臟協會（AHA）指出COVID-19病毒會與心血管系統交互作用，增加心血管疾病患者的發病率，並引起心肌損傷與功能障礙；歐洲心臟雜誌（European Heart Journal）亦指出COVID-19病毒感染導致心肌損傷、心律不整、心臟衰竭及血管功能障礙和增加急性心肌梗塞和缺血性中風的風險。因此，提醒有心血管疾病病史的民眾，疫情期間更要提高對心血管疾病的警覺性，並留意身體的狀況，定期返回醫院追蹤檢查。

國健署進一步建議，有三高病史及心血管疾病患者，除了規律用藥及監測血壓不能間斷，才能有效控制病情及減少疫情造成的影響之外，疫情期間，也要做到「三心二疫」：

第一招:吃心-健康飲食:以均衡飲食為主，建議少油、少鹽、多纖維，利用蒸、
煮、川燙的不同烹調方式取代油炸，並避免出現暴飲暴食的行為。

第二招:動心-規律運動：每週累積150分鐘的中度身體活動，例如:快走、慢
跑、騎自行車、多爬樓梯少搭電梯。疫情期間長時間居家，更應增加
活動量，可配合運動相關的影片增加運動量，且適時起身活動，避免
久坐。

第三招:安心-定期健檢：國民健康署提供40到64歲民眾每3年一次，65歲
以上民眾每年1次的免費成人預防保健服務，民眾可於疫情減緩時多
加利用。

第四招:醫疫-規律用藥:定期量測血壓、血糖、體重及回診追蹤，以利醫師依
據個人狀況調整用藥，遵照醫囑建議，切勿自行減量或停藥，並可優
先選擇視訊診療和社區診所追蹤。

第五招:快疫-儘速就醫:疫情期間，仍要密切注意身體的狀況，如出現胸悶、
胸痛、手臂疼痛、呼吸困難、噁心、疲倦、頭暈等心臟病徵兆，應儘
速就醫，爭取黃金搶救期。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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