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匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

防疫時間，不少人選擇待在家裡最安全，但不管是居家工作連線開會，還是休閒上網追劇、玩遊戲，這一段時間以來，多數人3C產品不離身，長時間用眼之下，眼睛容易乾澀、搔癢，有時看東西還會霧霧的，但選擇點眼藥水來緩解眼睛疲勞的人，眼藥水有「三不原則」千萬別犯錯。

藥害救濟基金會提醒，眼藥水是藥品，不是保養品，並不是多點就對眼睛好，長時間、高頻率使用含防腐劑成分的眼藥水，有可能損傷眼球表面，因此，一定要遵照醫囑或仿單建議使用，不適症狀若持續3天未見改善，應儘速就醫。

聰明使用眼藥水的「三不原則」，首先是「眼藥水不可滴在眼球」！藥害救濟基金會指出，千萬不可以點眼球，怕會戳傷角膜；正確點眼藥水的方式，應頭先後仰，以食指輕將下眼瞼往下拉，眼睛向上看，再將眼藥水滴入眼白與下眼瞼間，滴藥後輕閉眼1到2分鐘，輕輕轉動眼球，可用手指輕壓鼻樑處（眼角內側）避免藥液漏出至鼻淚管。

第二「眼藥水開瓶超過28天不要用」，眼藥水外盒標示的保存期限，指在陰涼乾燥且沒有開封的狀態下，可以保存的時間。除非有特別標示冷藏，否則一般室溫保存即可，但開瓶後，眼藥水一接觸到空氣，就有可能發生變質汙染，即便添加防腐劑，還是建議超過28天，用不完也要丟棄。如果是無防腐劑的單次用眼藥水，開封後24小時就要丟棄。

藥害救濟基金會強調，第三是「不要接觸瓶口」，使用眼藥水前，請洗淨雙手，點藥水時，藥瓶瓶口不可接觸眼睫毛、眼球和手指，也不要用任何東西擦拭瓶口，避免汙染藥品。

除此之外，藥害救濟基金會觀察，不少人傻傻分不清人工淚液、洗眼液與生理食鹽水，要知道人工淚液具保溼或增稠劑，可防止淚液蒸發，長時間滋潤雙眼；洗眼液則含制菌成分，抑制細菌生長，有助沖洗掉吸附在眼球表面的粉塵等異物；而生理食鹽水的滲透壓與淚水相似，僅可短暫改善眼睛不適，但不建議高頻率持續點進眼睛，怕會洗去油脂層，破壞淚膜結構，反而使眼睛水分更易蒸發。

如果是隱形眼鏡一族，更要注意選用不含防腐劑的眼藥水，若眼部有不適症狀，建議先拔除隱形眼鏡，再使用眼藥水，並讓眼睛充分休息。配戴隱形眼鏡時，請勿使用含防腐劑及含懸浮液劑型之眼藥水，因防腐劑成分（BAK）會吸附在隱形眼鏡上，造成局部累積濃度過高，破壞角膜上皮細胞。

照片來源：資料照

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