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匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

過年、春酒，新年期間台灣人習慣一路聚餐應酬到底，其中「勸酒文化」常叫人感到頭痛，到底有哪些勸酒行為最「盧小小（無理取鬧）」？國健署今（5）日就公布網路相關調查結果，最不受歡迎的勸酒行為前3名分別是：「逼你玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」及「只要喝一口就好」傷感情又傷健康。

國健署是透過網路大數盤點網友最不受歡迎的勸酒行為，前10大依序為：「逼你玩遊戲、划酒拳」、「誓言不醉不歸」、「只要喝一口就好」、「要你陪喝才簽約」、「趁你不注意偷加酒」、「對方瘋狂敬酒喝不完」、「直接幫你叫車找代駕」、「一定要你乾杯喝光光」、「酒倒超滿表面張力」、「嗆你不喝就是看不起他」。

國健署菸害防制組簡任技正呂孟穎表示，不喝酒的人常會因為人情壓力勉強喝酒，卻敢怒不敢言，到最後不僅傷感情，還會傷健康，反而失去了原本要聯繫情感的初衷。且不管是顧及對方面子不敢拒絕也好，或想要談成合作勉強配合也好，每個人或多或少都有類似被勸酒的經驗，成了無法擺脫的情緒勒索。

台灣戒酒無名會成員之一的郭先生就有深刻體會，13歲會開始接觸酒精便是因為旁人的勸酒，因工地師傅總在中午休息或下班時吆喝工人一起喝酒，為了能融入團體，漸漸地越喝越多，當兵時便曾出現喝酒「斷片」的情況，卻始終不以為意，直到喝到完全失控無法戒斷，變得一無所有又讓親人擔心，才開始透過團體的力量戒酒。

國健署強調，世界衛生組織（WHO）指出，飲酒沒有安全量，即使少量也會有致癌風險，此外，台灣近半人口缺乏酒精代謝酵素乙醛去氫酶（ALDH2），喝酒容易臉紅，還會提高罹癌及失智的風險，更不適合喝酒；喝酒還會破壞身體的免疫系統，增加罹患新冠肺炎及發展為急性呼吸窘迫症候群（ARDS）等嚴重併發症的風險，在防疫期間更該避免喝酒，更能維持良好的抵抗力。

如果真非喝不可，國健署建議，請盡量減少飲酒量來降低風險，男性每日喝酒不超過2罐啤酒（3.5%的啤酒330毫升，2罐約20g純酒精），女性則不超過1罐啤酒（約10g純酒精），如果是準備懷孕、懷孕期間或正在哺乳的女性，為了新生兒的健康，請千萬不要喝酒。

照片來源：CNEWS資料照/記者陳鈞凱攝

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