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▲（示意照/翻攝自Pixabay）

陳鈞凱/資深醫藥記者

冷吱吱的冬天連性慾也凍結了？相信不少人都有類似感覺，有別於大熱天，總容易無時無刻性致勃勃，時序一進入冬天，性慾就來得特別低落，事實上，性愛還真有所謂的淡旺季，無論中、西醫都認同，性慾往往跟著氣溫熱脹冷縮。

性慾來來去去，還會跟著氣溫「飛高高」或「溜滑梯」。中醫師余雅雯以中醫角度點出，人的氣血運行與四季息息相關，因此，季節也是影響性慾關鍵因素之一，依循著季節改變，人的慾望也會有所變化。

余雅雯說，春、夏是氣血運行向外發散的季節，所以春夏性慾容易高漲；相反的，因為冬季到來，人體準備好「冬藏」因此性慾會逐漸減退，順應自然運行來調整性愛節奏，其實能讓身體擁有更好的抒發，養身同時也能養性。

但左右性慾啟動的開關，不只如此簡單而已，林口長庚醫院男性學及婦女泌尿科主任陳煜強調，性慾是多因素影響之下的產物，除了生物學角度的荷爾蒙分泌之外，對方具不具備吸引力？環境是不是對了？只要有任何一點到位了，性慾其實說來就來，冬天並非人人冷性感。

最明顯的例子就是，每一年的耶誕節、跨年、情人節等特殊節日，在浪漫氣氛的催化下，同樣是醫師口中一年一度的「集體發情」高峰，摩鐵甚至一床都難求。

冬季想改善性機能與提升性生活滿意度，中醫師也有些小訣竅提供，優先建議養「腎」補精氣，且應該避免壓力過大、睡眠不足等會影響性愛表現的原因。余雅雯進一步說，可以針對肝腎功能的「食補」、「穴道」下手，或藉由「按摩」及「芳療」促進情慾。

余雅雯以穴道為例，建議可以按摩湧泉穴（位於腳底中線前3分之1交點處，當腳屈趾時，腳底前凹陷處）、腎俞穴（腎俞穴位在腰背部，第二腰椎下旁開1.5寸），藉此提升腎功能；也可以活血的中藥如紅花、老薑、當歸等，將藥材煮出藥汁約10分鐘之後，加溫水調成足浴，有助身體變得暖和、增強骨盆腔的循環，同時也有減緩經痛、安神、助眠的功效。

照片來源：翻攝自Pixabay

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