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▲（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

38歲的上班族陳小姐結婚6年，肚皮始終沒有好消息，想懷孕的她，月經時而規律，但只要工作或是家庭壓力大時就會開始亂經，由於婦產科檢查沒有任何異狀，只好轉求助中醫，在醫師建議搭配排卵試紙測試有無排卵，結果發現那段時間並無排卵跡象，推測是因為內分泌失調造成的無排卵性月經。

原來陳小姐因為家庭、工作雙重壓力，加上飲食不均衡，月經突然變調，一會兒經血量變的很少，只有1、2天的出血，顏色較深，或是在一段時間沒有月經後，後幾個月突然來一次量很大的月經，月經的時間常無法預測，所幸在中藥與針灸調理半年後，月經變的規律，順利懷孕。

台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，一般正常婦女，月經周期是受到大腦皮質、下視丘、腦下垂體、子宮與卵巢控制，並由女性內分泌系統相互影響，而因為生活型態飲食與壓力導致現代女性常有亂經的現象，甚至引起無排卵性月經導致不孕。

這時的月經出血型態，周宗翰指出，可能會是天數很短，或是很少，只有深褐色分泌物的感覺，這種狀況多是沒有排卵而導致濾泡期過長，因此在體內雌激素持續分泌的狀況下，子宮內膜只有增生變化，因此當雌激素下降到一定水平時，也會造成子宮內膜的脫落，出現少量的月經，少到可能只需要用一片衛生棉或護墊而已。

之後因內膜持續增厚，再過幾個月月經的量又會突然爆大量到止不住的感覺，這通常與身體的黃體素不足有關係，身體沒有產生足夠的黃體素所以沒有高溫期跟排卵的狀況，所以造成長期不孕的結果。

周宗翰說，這種狀況通常發生在腦下垂體腫瘤、多囊性卵巢、甲狀腺低下、胡亂減重或是卵巢功能衰退的女性朋友身上。中醫認為，要治療無排卵性月經導致不孕，最重要的就是調氣與調血，換成西醫的觀點，即穩定生殖內分泌軸。

周宗翰提醒，要養成好孕體質，需從日常生活做起，包括作息正常減少熬夜，晚上11點前入睡，內分泌、經期才會跟著正常；一周運動至少3次，以快走、慢跑、有氧體操能提升心肺功能的運動類型效果最好；均衡飲食，不要胡亂吃補，無排卵不代表一定是腎虛，所以千萬不要胡亂自行服用中藥，也不可以胡亂減重，快速或是節食減重容易導致內分泌混亂，月經失調甚至不排卵。

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