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▲（示意照/翻攝自Pixabay）。

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

算算日子，天氣早該由熱轉涼了，但是近期依舊高溫曬人，發生熱傷害的警報仍未解除，不少人為了防曬、涼爽一下，往往會選購市售的防曬產品或涼感衣等，但防曬、降溫係數到底怎麼看？國健署就提醒有幾大重點得一次看清楚。

首先得搞懂紫外線，國健署社區健康組科長曾伯昌表示，依波長分為：UVA、UVB、UVC三種，其中UVA會破壞真皮結構並引發黑色素、UVB主要傷害皮膚表層引發曬傷紅腫、UVC對人體影響甚微。

國健署強調，目前市售防曬類化粧品大多為含藥化粧品，其防曬功能依據防護紫外線種類而有不同，UVB的防曬效果以防曬係數（SPF）表示，數值通常介於15至50之間，越高表示皮膚在陽光下越不易曬紅，也有部分產品SPF超過50者，則會以50+或50 plus表示。

UVA的防曬效果依產品檢測方式不同，以★號或PA+號表示，當★號或+號越多，表示皮膚在陽光下越不易曬黑，★★★★或PA++++則表示有最好的防曬效果。

國健署建議，戶外活動外出前30分鐘使用防水且防曬係數SPF 30以上的防曬乳，並適時塗抹補充，建議每2小時補充一次，民眾可依個人膚質及活動場合選擇適合的防曬產品。

至於涼感衣、冰涼巾怎麼挑？最重要的是降溫效果q max係數。國健署強調，依經濟部標準檢驗局國家標準（CNS）總號15687「織物瞬間涼感性能試驗法」標準，織物涼感性能指標q max為使用儀器模擬試驗織物接觸人體時單位面積的最大熱量流失值，所以數字越高表示越容易達到瞬間涼感的效果，部分市售商品則以中華民國紡織業拓展會的「織物瞬間涼感驗證規範」中針織物q max≧0.13（W/cm2）、梭織物q max≧0.17（W/cm2）為標準做為涼感規範。

值得注意的是，單靠防曬、涼感產品僅有預防紫外線、清涼效果，無法完全預防熱傷害，國健署強調，仍需適時補充水分並注意身體狀況，避開上午10點至下午2點炎熱時段外出，並隨時關心高溫資訊預報。

照片來源：翻攝自Pixabay

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