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▲醫師提醒，不只懷孕期間要完全避免酒精，產後的哺乳媽媽也應儘量減少酒精攝取。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

想要寶寶健康發育，產後、產後最好避開「它」！台中慈濟醫院婦產科醫師鍾佩穎就引用醫學研究，提醒孕媽咪們打破「坐月子用全酒料理補身」的觀念，強調剖腹產、自然產的媽媽什麼都可以吃，除了酒，尤其是哺乳媽媽們更要減少酒精攝取。

鍾佩穎說，酒精會影響新生兒大腦發育，即使是烹煮過的含酒料理，酒精仍會殘留在哺乳媽媽奶水，攝取酒精還會減少母奶產量，基於安全，不只懷孕期間要完全避免酒精，產後的哺乳媽媽不論是剖腹產還是自然產也都應儘量減少酒精攝取。

早在2001年，新生兒相關醫學期刊就提出「哺乳母親的合理酒精攝取量」，指出喝下啤酒12盎司、葡萄酒5盎司或是高濃度蒸餾酒1.5盎司後，應該等2小時後才能哺乳。

鍾佩穎強調，酒測新聞常見駕駛辯解「只是幾個小時前，跟朋友一起喝了碗燒酒雞湯」，顯見含酒料理不管燒得再怎麼開，其實都有部份酒精殘留在湯裡，如果哺乳媽媽喝下酒精料理再哺乳，小朋友就會在乳汁喝到酒精。

尤其，過去國內研究曾發現高達47%的台灣人體內基因缺乏乙醛去氫酶，導致無法代謝純酒精（乙醛），比率居全球之冠。鍾佩穎認為，近半數國人體質如此，哺乳媽媽即使有所謂「合理飲酒量範圍」，代謝酒精的速率是不是也能符合研究數據，亦值得關注。

鍾佩穎說，已知研究顯示，酒精不論是懷孕中經由血液通過胎盤傳給胎兒，或是產後經由哺乳傳給新生兒，對胎兒腦部發育的影響都不容忽視，減少酒精攝取可以讓寶寶更健康，如果實在無法避免攝取酒精，也應等待2小時以上才哺乳或在攝取酒精前先餵奶，以減少影響嬰兒健康。

照片來源：翻攝自Pixabay

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