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▲肌膚每天接觸空氣汙染，當心髒空氣殘留臉上增加黑斑。（照／公關照片）

匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

空汙不只有害健康，還會害人變醜！新近研究就發現，空氣PM2.5含量每增加5微克，就會刺激黑色素細胞活性，讓肌膚看起來更暗沉，且肌膚生成黑斑的情況也增加2成；國內皮膚科醫師門診經驗也指出，每當空氣品質較糟時，就診人數就會增加1到2成，肌膚變得敏感發紅。

高雄市立大同醫院皮膚科主任吳青穎表示，2016年、2018年接連兩份實驗室研究都直指，空氣中PM2.5的含量增加，會增加肌膚生成黑斑，肌膚暗沉，連帶 變得粗糙、乾燥，提早出現肌膚老化的現象。

背後原因，吳青穎說，因為PM2.5可一路穿透表皮層直到深層，引發慢性發炎反應，並刺激黑色素細胞合成更多黑色素，短時間內肌膚變得敏感發紅，長期下來更會變得更暗沈、冒出更多黑斑。

尤其，城市中煙塵、廢氣充斥，多數人出門一定躲不掉空汙襲擊，醫師建議自保之道就是出門戴口罩，且在上下班通勤過後，馬上給予適度清潔。

吳青穎說，研究顯示，一個毛孔可能塞下40顆PM2.5微粒，基本上藉由洗臉這個動作就可以洗去多達99%，但一般人常有迷思，以為洗臉「大力洗」或使用強力清潔的洗臉機比較有用，其實大錯特錯，反而可能造成肌膚二次傷害，甚至人為造成敏感肌膚。

其實只要選對洗面乳，一般的清潔產品就可以洗乾淨，針對一般上班族，醫師建議一天洗個兩次臉已經足夠，若是加油站、廚房油煙等特殊工作環境則可再多一點。

吳青穎提醒，洗面乳可挑選含保溼成分者，洗臉水溫度則以溫水或涼水為佳，另外，一部分人常隨便抹上清潔產品就立即沖洗掉，若是洗面乳本身清潔力不足，時間太短就洗不乾淨，但時間太久又容易造成肌膚傷害，可選擇能夠輕柔畫圓10下左右就能洗淨的洗面乳，這樣的產品較適合用來清潔PM2.5。

照片來源：公關照片

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