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▲專家認為心理健康評估納入健檢，有助發現心理困擾者。（示意照/翻攝自Pixabay）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

你做的健檢項目足夠嗎？現代人重視健康，普遍都有定期健康檢查的習慣，但大部份的健檢都只針對身體症狀進行檢測，如血壓、血糖、脈搏、抽血、照Ｘ光等，董氏基金會就引用國外研究建議，健檢項目中若能加上心理健康評估，才能及時發現有精神健康問題的人。

這一項2018年3月發表的丹麥世代研究，共針對30至49歲的4千8百多人進行，結果顯示，許多人在遭受心理困擾時並未獲得幫助，而透過心理健康檢查能篩檢出需要協助但未能獲得協助的人，像受試者中就有9%在心理上較容易受到傷害，其中有心理困擾的人超過一半並未尋求醫生或心理師的協助。

董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，研究結果提供了非常具體的建議，若未來健康檢查加入心理健康項目，讓心理健檢如同身體檢查般普及，不但可達到去汙名化效果，讓本來有心理健康需求的人能夠直接尋求身心科醫師的協助，也能夠避免民眾「逛醫院」造成醫療資源的浪費。

且研究顯示，精神健康狀況不佳的人，大部分為受教育時間短、收入低或是獨居者。葉雅馨說，不僅是精神健康如此，很多與健康議題相關的國內外研究都有類似的關聯。

專家認為，教育程度會影響對疾病的理解程度，教育程度低者能夠接觸及蒐集到的疾病訊息相對較少；低收入者忙於滿足生理需求，較難顧及到心理層面；獨居者或是很宅的人，健康狀況較難被旁人發現，容易耽擱黃金診治時間，更特別需要主動去關心。

葉雅馨呼籲，心理健康檢查可以從企業開始做起，許多企業已提供員工完善的身體照顧，但除了身體的部分之外，心理也該直接的加入，因為唯有身心健康才是真的健康。

前高雄市立凱旋醫院院長、顧問醫師陳正宗舉台灣65歲以上年長者的健檢為例子，其中心理健康篩檢部分，僅有2項題目，分別是「有沒有失眠」及「心情好不好」，且大都在診所進行，只要有勾選任一題就會建議他們進一步追蹤檢查，但其實不太足夠，因許多研究證實，民眾有憂鬱症狀不一定會說出來、不易被察覺。

照片來源：翻攝自Pixabay

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