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▲不只換季、溫差大過敏才好發，門診經驗，有9成過敏兒曾於開學期間出現敏感症狀。（示意照/公關照片）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

開學了又見孩童過敏潮。國內小兒科門診觀察發現，近年經驗，每到開學收假後1至2周，就是一波孩童過敏的高峰期，平均就診人數增加3到5成之多；而有調查顯示，開學季之所以等於過敏季，跟學童暑假經常晚睡或熬夜、吃零食炸物且多待在室內少運動，3大地雷惡化內在體質脫不了關係。

換季、溫差變化大才是過敏的好發時機點？事實上，根據國內調查，有9成過敏兒家長發現孩子曾於開學期間出現敏感症狀。

禾馨新生婦幼診所小兒科主治醫師陳映庄表示，每到9月中，過敏小病號就激增，求診原因不外乎分成「反覆感冒」和「感冒讓過敏惡化」2大類，若進一步細問，可以發現開學過敏與暑假生活作息不正常造成的體質失調息息相關。

調查就發現，近5成5的學童在暑假期間經常晚睡或熬夜；另有超過半數的人也愛吃零食、炸物，且多待在室內，沒有固定運動習慣。

陳映庄強調，生活作息不正常、睡眠不足造成的體質問題，並不會立即顯現，而是等到重回校園壓力一來，才會反應在身體徵兆上，大幅增加過敏反應的強度與不適感，提醒家長別以為過敏只和環境有關，暑假作息不正常、課業壓力和頻感冒都會加劇過敏症狀的不舒服感。

醫師觀察也發現，開學季幾大潛在過敏危機還包括有：開學流感潮感冒過敏齊發，不適症狀更明顯；暑假學校累積的灰塵、黴菌過敏原，在開學掃除大爆發；開學通勤汽機車排放廢氣提高，加強鼻黏膜刺激。

陳映庄說，要緩解過敏的發生，除注意孩童平時的生活作息，更應該透過外在防護和內在飲食調整雙管齊下，才能降低環境造成的影響和調整過敏體質，建議一定要有充足睡眠、定期的運動習慣，平時可攝取優酪乳或益生菌膠囊，另應配戴口罩、勤洗手，避免黏膜接觸到過敏原，降低敏感發作的頻率。

照片來源：公關照片

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