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▲男人不Man了？當心肥胖害你未老先衰，睪固酮偏低。（示意照非關文中案例/聯安診所提供）

匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

生活無力、性慾低落，肥胖害男性不淺。一名22歲的男大學生，身高178公分、體重99.6公斤，正當是活力充沛的年紀，卻老喊疲倦、沒體力，成天懶洋洋、凡事提不起勁，讓父母相當擔心，安排全身健康檢查這才發現男性荷爾蒙睪固酮數值僅3.58 ng/ml，比一般中年男子數值還不如，明顯因為肥胖導致睪固酮偏低。

台灣男人似乎越來越不Man？根據聯安診所分析2015至2017年共851筆健檢及男性荷爾蒙資料發現，台灣男性睪固酮偏低的比例，3年來倍增2.8倍，最新數據，每4個男人就有1人有睪固酮偏低的狀況。

家醫科醫師林美秀表示，像該名男大生就是肥胖影響睪固酮偏低的典型案例，BMI （身體質量指數）31.4落入過重，年紀輕輕就已是代謝症候群患者，有重度脂肪肝問題，經過飲食、運動調整後，2個月後，隨著體重一路減輕至97、95公斤，睪固酮數值才漸漸爬升回到5 ng/ml左右。

林美秀說，睪固酮是男性荷爾蒙的重要指標之一，正常標準值應介於3至10 ng/ml之間，分泌的高峰期為15至30歲，最高可以到12 ng/ml，然後每年會以1至2%的速率下降，到40歲之後，就會逐漸產生不足的症狀。

睪固酮分泌不足，除了性功能障礙外，醫師提醒，更容易增加代謝症候群、骨質疏鬆、大腦功能退化、肥胖、心血管疾病、情緒失調等多重健康風險，不容小覷。

林美秀指出，進一步分析發現，睪固酮偏低者的主訴症狀前3名，分別是：感到無力或疲倦、記憶力變差及多尿頻尿，影響遍及心理及生理，且也會衝擊造血、抵抗力及骨骼、肌肉等。

國健署曾調查，台灣成人男性過胖盛行率高達5成，與少運動、壓力大，加上偏愛手搖杯、炸物等國民飲食風氣皆有關。林美秀警告，肥胖與睪固酮低下會形成惡性循環，建議最好透過全身健康檢查了解自身狀況，再從紓壓、減重與運動多管齊下。

照片來源：聯安診所提供

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