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匯流新聞網梁夏怡/綜合報導

《三國演義》中，「孔明三氣周瑜」的橋段讓人印象深刻，小說還把周瑜塑造成「既生瑜，何生亮」那種怨憤不平、心胸狹窄的形象，但是周瑜真是被氣死的嗎？

史書記載周瑜死於建安十五年的冬天，在回江陵的半路上暴病身亡，當時才36歲。

一般冬天常見的傳染病，像麻疹、水痘、腮腺炎、傷風感冒等，大部分是呼吸道傳染病，但這些都不是容易致命的急病。

急性腦脊髓膜炎發病快，也有致死危險，可是較常發病在兒童身上；那麼剩下最大可能就是流行性感冒。流感病毒變異快，傳染性強，又容易引發嚴重併發症而死亡。

輾轉於戰場，顛簸在戎馬途中的周瑜，披星戴月的操勞，抗病力下降，在冬日受寒又遭病毒偷襲，促使這位英雄命短轟然倒下，很可能是歷史沒有告訴我們的故事結局。

現代寒濕愛作怪
養生專家白雁提到，古時候的人受了風寒，外感寒邪就稱傷寒病。但隨著生活環境改變，人們愛吹冷氣，喜歡吃涼食、喝冷飲，現代人的傷寒病不再是單純的外感寒邪，而是外寒與內熱交織後，生出濕邪駐紮在人體裡，本質上來說應是寒濕病才對。

寒、濕都是陰邪，會重傷人體的陽氣。寒濕之氣積聚在肺，人就容易感冒或咳喘，也容易引發氣管炎、肺炎。

增強元氣抗流感
白雁說明，小孩及成人體質虛弱，是因為在胎中時就「先天氣」不足，再加上後天生活環境改變、速食盛行、緊張壓力、空氣污染等「後天氣」不調，使得身體越來越弱，容易有腸胃、過敏、呼吸系統疾病等免疫力低落的表現。

要預防感冒，最重要的是增強肺衛之氣。白雁建議每天練習3分鐘免疫氣功，從改善先天氣著手，先幫助身體排濁，再補充元氣，讓身體循環變好，精力、體力增加，身體抵禦外邪的能力跟著提高，就能輕鬆對抗流感，讓自己少生病、少感冒。

【3分鐘懶人氣功】
補充能量，病毒快退散

1.兩腳平行站立，與肩同寬，身體放鬆，先做3次深呼吸。
2.兩手從身體兩側慢慢抬起，過肩膀高度後手掌心向上做抱球式，想像宇宙大自然的能量都握在手中。
3.兩手從頭頂開始慢慢向下落，手掌心向下，指尖相對，並且開始呼氣。想像所有好的能量如同淋浴般，自頭頂向下灌溉，這個動作有排出寒氣、儲存能量的作用。

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